Домашние традиции · Бакалея
лечо
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
82ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы16.6 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «лечо». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 12.3 | 0 | 0 | 2.49 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.1 | 0 | 0 | 0.83 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 82 ккал | 82 ккал | 4% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 16.6 г | 16.6 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| лечо | Бакалея | — | 82 | 0 | 0 | 16.6 |
| Erdbeenrwein Вино столовое "Земляника" | Напитки | ≈ 100% | 82 | 0 | 0 | 8.5 |
| мороженное сок | Мороженое | ≈ 99% | 84 | 0 | 0 | 21 |
| Пепино | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 20 |
| Соус пикантный | Овощи | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 20 |
| Фунчоза вареная | Готовые_блюда | ≈ 99% | 81 | 0.3 | 0.1 | 25 |
| яблочное пюре с сахаром | Сладости | ≈ 99% | 82 | 0.1 | 0.1 | 21.5 |
| Каша кукурузная | Крупы и каши | ≈ 97% | 86 | 0 | 0.2 | 20 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 97% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 95% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| лечо | — | 82 | 0 | 0 | 16.6 |
| Пюре из персиков | ≈ 100% | 82 | 0 | 0 | 20.1 |
| желе светофор | ≈ 99% | 83 | 0 | 0 | 20 |
| Конфитюр Солнечное манго | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 20 |
| соус | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 20 |
| Соус Барбекю | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 20 |
| соус томатный | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 19 |
| соус томатный с итальянскими травами | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 20 |
| соус яблочный ЧАТНИ | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 20 |
| Томатная паста "Экстра" | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 16 |
| Укроп сушеный | ≈ 99% | 80 | 0 | 0 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов