ООО "ФитнесРитейлФуд" · Сладости
Батончик глазированный "Нуга со вкусом Тирамису"
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
469ккал · 100 г
Белки22 г23%
Жиры24 г56%
Углеводы20 г21%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик глазированный "Нуга со вкусом Тирамису"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 375 | 17.6 | 19.2 | 16 |
| Кусок торта | 120 г | 563 | 26.4 | 28.8 | 24 |
| Порция | 50 г | 235 | 11 | 12 | 10 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 469 ккал | 469 ккал | 23% |
| Белки | 22 г | 22 г | 29% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 20 г | 20 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Тирамису»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Тирамису» — сравните калорийность и БЖУ.
| шоколад тирамису миллениум | 531 | 7.1 | 31.9 | 53.9 |
| Десерт черный шоколад"Вкус тирамису" | 521 | 4.9 | 31.1 | 53.7 |
| шоколад тирамису | 521 | 4.9 | 31.1 | 53.7 |
| Печенье-сэндвич "Зея" с начинкой со вкусом тирамису | 490 | 5 | 23 | 65 |
| карамель премиум "Тирамису" | 477 | 4 | 18.6 | 72.6 |
| кетотирамису | 463 | 8.2 | 45.2 | 3.2 |
| Карамель Тирамису | 456 | 4.1 | 16.9 | 74.8 |
| Конфеты Птичье молоко со вкусом тирамису | 450 | 2.5 | 22.5 | 59 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик глазированный "Нуга со вкусом Тирамису" | Сладости | — | 469 | 22 | 24 | 20 |
| «Галерея вкусов», горчичное семя, 10 г | Бакалея | ≈ 98% | 470 | 26 | 31 | 23 |
| Обезжиренные семена кунжута | Орехи и семена | ≈ 97% | 469 | 36.7 | 27.3 | 21.4 |
| морская капуста (ким) | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 470 | 27.3 | 26 | 31.8 |
| Мюсли высокобелковые | Крупы и каши | ≈ 95% | 466 | 30 | 24 | 27 |
| Слойка к завтраку (творог-чеснок-зелень) | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 465 | 24.2 | 25.3 | 35.1 |
| Соевые бобы, зрелые, поджаренные, без доб. соли | Бобовые | ≈ 94% | 469 | 38.6 | 25.4 | 12.5 |
| Колбаса Фуэт с трюфелем | Мясо | ≈ 93% | 470 | 27 | 36 | 10 |
| Салат Спаржа по-корейски Healthy Food | Готовые_блюда | ≈ 92% | 459 | 33.5 | 28.6 | 16.7 |
| спаржа соевая | Овощи | ≈ 92% | 459 | 33.5 | 28.6 | 16.7 |
| Молоко сухое цельное | Молочные продукты | ≈ 91% | 476 | 26 | 25 | 37.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик глазированный "Нуга со вкусом Тирамису" | — | 469 | 22 | 24 | 20 |
| Протеиновые вафли White Chocolate with Strawberry Cream | ≈ 96% | 466 | 33 | 28 | 18 |
| Халва арахисовая | ≈ 95% | 470 | 15 | 33 | 29 |
| "Украли сахар " шоколад пористый с миндалем | ≈ 94% | 470 | 11 | 30 | 33 |
| "Украли сахар" с миндалем | ≈ 94% | 470 | 11 | 30 | 33 |
| Батончик тонизирующий с орехами и ягодами годжи | ≈ 94% | 470 | 13 | 30 | 37 |
| Шоколад молочный без сахара | ≈ 94% | 470 | 12 | 32 | 34 |
| Шоколад на стевии | ≈ 94% | 470 | 12 | 32 | 34 |
| Шоколад на стевии 36% | ≈ 94% | 470 | 12 | 32 | 34 |
| Шоколад Победа вкуса 36% молочный | ≈ 94% | 470 | 12 | 32 | 34 |
| Молочный шоколад без сахара с ванилью | ≈ 93% | 470 | 11.1 | 31.3 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов