Зерница · Сладости
Завитки с сахаром
Энергия и соотношение БЖУ
440ккал · 100 г
Белки8 г7%
Жиры16 г32%
Углеводы69 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Завитки с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 110 | 2 | 4 | 17.3 |
| Порция | 50 г | 220 | 4 | 8 | 34.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 440 ккал | 22% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 69 г | 69 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Завитки с сахаром | Сладости | — | 440 | 8 | 16 | 69 |
| Крекер Кристо-Твисто мини с солью | Снеки | ≈ 99% | 440 | 8.5 | 15 | 68 |
| Печенье, овсяное, с изюмом | Бакалея | ≈ 99% | 441 | 5.9 | 15.8 | 65.7 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 440 | 7 | 16 | 66 |
| Соломка «ChoK-ki» в глазури с кокосовой стружкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 440 | 7 | 16 | 66 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | Напитки | ≈ 98% | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Мивина hot and spicy 80г | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 440 | 9.1 | 13 | 69.6 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 98% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 98% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 95% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 93% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Завитки с сахаром | — | 440 | 8 | 16 | 69 |
| Печение классическое | ≈ 100% | 440 | 8.7 | 15.3 | 68 |
| Печенье "золотые завитки" | ≈ 100% | 440 | 8 | 16 | 69 |
| Печенье "Хлебный спас" | ≈ 100% | 440 | 7.5 | 16 | 67 |
| Печенье «Дивная Дарёнка» с топлёным молоком, сахарное (коробка 4 кг) | ≈ 100% | 440 | 7 | 16 | 67 |
| Печенье злаковое клюква и изюм | ≈ 100% | 440 | 8 | 15.5 | 67 |
| Печенье К кофе | ≈ 100% | 440 | 7.5 | 16 | 67 |
| Печенье с бета-каротином и кусочками кураги | ≈ 100% | 440 | 7.5 | 15 | 65 |
| Печенье сахарное | ≈ 100% | 440 | 7 | 16 | 67 |
| Печенье сдобное с молоком | ≈ 100% | 440 | 7.5 | 16 | 67 |
| Печенье утреннее Юбилейное | ≈ 100% | 440 | 8 | 15.2 | 66.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов