Энергия и соотношение БЖУ
79ккал · 100 г
Белки0.4 г2%
Жиры0 г0%
Углеводы20 г98%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Айвовый компот». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 158 | 0.8 | 0 | 40 |
| Кружка | 200 г | 158 | 0.8 | 0 | 40 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 79 ккал | 79 ккал | 4% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 20 г | 20 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Айвовый компот | Напитки | — | 79 | 0.4 | 0 | 20 |
| Компот из айвы | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 79 | 0.4 | 0 | 20 |
| Разрыхлитель теста | Бакалея | ≈ 100% | 79 | 0.2 | 0 | 19.6 |
| мусс яблочно-манговый | Сладости | ≈ 99% | 80 | 0.4 | 0 | 20 |
| томатная паста | Овощи | ≈ 99% | 79 | 0 | 0 | 15.8 |
| фунчоза отварная | Готовые_блюда | ≈ 99% | 78 | 0.3 | 0 | 19.1 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 97% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| Каша рисовая на воде с курагой | Крупы и каши | ≈ 96% | 78 | 1.4 | 0.1 | 17.7 |
| мороженное сок | Мороженое | ≈ 96% | 84 | 0 | 0 | 21 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 96% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Айвовый компот | — | 79 | 0.4 | 0 | 20 |
| Брют | ≈ 99% | 79 | 0 | 0 | 1.5 |
| Вино белое Mosketto | ≈ 99% | 79 | 0 | 0 | 10 |
| Вино столовое белое, Рислинг (Riesling) 11,8% об. | ≈ 99% | 80 | 0.1 | 0 | 3.7 |
| Вино сухое Каберне | ≈ 99% | 79 | 0 | 0 | 0.2 |
| Персиковый компот | ≈ 99% | 78 | 0.5 | 0 | 19.9 |
| Черешневый компот | ≈ 99% | 78 | 0.5 | 0 | 19.9 |
| Шампанское игристое Chateau Tamagne белое брют 12% | ≈ 99% | 79 | 0 | 0 | 1.5 |
| Шампанское сладкое | ≈ 99% | 78 | 0.2 | 0 | 7.5 |
| Энергетический напиток Jaguar Light | ≈ 99% | 79 | 0 | 0 | 11.5 |
| bosсa шампанское белое сладкое | ≈ 99% | 78 | 0.1 | 0 | 7.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов