Снеки
"Полюс" со сгущенкой
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
517ккал · 100 г
Белки7.1 г5%
Жиры28.5 г49%
Углеводы59.9 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «"Полюс" со сгущенкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 129 | 1.78 | 7.13 | 15 |
| Упаковка | 50 г | 259 | 3.55 | 14.3 | 30 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 517 ккал | 517 ккал | 26% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 28.5 г | 28.5 г | 43% |
| Углеводы | 59.9 г | 59.9 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| "Полюс" со сгущенкой | Снеки | — | 517 | 7.1 | 28.5 | 59.9 |
| Молочный шоколад с инжиром | Сладости | ≈ 100% | 517 | 6.4 | 27.8 | 59.5 |
| Шоколад Alpen Gold Арахис и Кукурузные хлопья | Крупы и каши | ≈ 100% | 516.7 | 6.7 | 28.3 | 60 |
| Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits (полусладкий) | Бакалея | ≈ 99% | 517 | 4.4 | 26.2 | 59.3 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 97% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| равиоли с рикоттой и шпинатом 265 г | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 521 | 16 | 26 | 56 |
| Арахис Taffel со вкусом голубого сыра | Орехи и семена | ≈ 94% | 519 | 13 | 31 | 45 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 94% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| картофельные чипсы соломкой | Овощи | ≈ 93% | 509 | 5.6 | 30 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| "Полюс" со сгущенкой | — | 517 | 7.1 | 28.5 | 59.9 |
| милка орео | ≈ 99% | 516 | 6.2 | 28 | 60 |
| Чипсы Estrella душистый укроп | ≈ 98% | 517 | 5.2 | 31.2 | 53.7 |
| Чипсы Multi Chips Бекончики | ≈ 98% | 520 | 8 | 28 | 59 |
| «Hroom», чипсы со вкусом сыра, 50 г | ≈ 97% | 520 | 4 | 30 | 59 |
| Молочный шоколад с арахисом и изюмом, 100 г | ≈ 97% | 514 | 5.8 | 29.7 | 54.5 |
| Чипсы "Бульба" со вкусом сметаны и лука | ≈ 97% | 520 | 3.9 | 30 | 57 |
| Чипсы Estrella сметана и нежный сыр | ≈ 97% | 518 | 4.9 | 31.4 | 53.7 |
| «Krendi», крекер-сэндвич Peanut&sea salt, 170 г | ≈ 96% | 520 | 12 | 28 | 54 |
| Крекер сэндвич с арахисовой пастой (коробка 3,2 кг) | ≈ 96% | 520 | 12 | 28 | 54 |
| Чипсы Estrella нежный сыр | ≈ 96% | 519 | 4.9 | 31.5 | 53.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов