Эрмигурт · Сладости
Пудинг со вкусом ореха
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
110ккал · 100 г
Белки2.7 г10%
Жиры3 г25%
Углеводы18.1 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пудинг со вкусом ореха». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 110 | 2.7 | 3 | 18.1 |
| Порция | 120 г | 132 | 3.24 | 3.6 | 21.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 110 ккал | 110 ккал | 6% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 18.1 г | 18.1 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пудинг со вкусом ореха | Сладости | — | 110 | 2.7 | 3 | 18.1 |
| овсяная каша на воде с маслом | Крупы и каши | ≈ 99% | 110 | 3.1 | 3 | 18 |
| Пудинг, банановый, обычный, приготовленный на цельном молоке | Бакалея | ≈ 99% | 111 | 2.7 | 2.9 | 18.4 |
| Активиа Быстрый завтрак с овсянкой Яблоко-Груша | Молочные продукты | ≈ 98% | 110 | 3.6 | 3.1 | 16.7 |
| Кофе "Латте" | Напитки | ≈ 98% | 112 | 3 | 3 | 18 |
| Кукуруза замороженная | Овощи | ≈ 98% | 110 | 4 | 2.5 | 19 |
| Мороженое | Мороженое | ≈ 98% | 108 | 2.9 | 2.9 | 17.6 |
| макароны с соусом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 108 | 3.1 | 3.1 | 16 |
| Молочный коктейль ванильный | Фастфуд | ≈ 97% | 112 | 3.9 | 3 | 17.8 |
| Орех гинкго, консервированный | Орехи и семена | ≈ 97% | 111 | 2.3 | 1.6 | 12.8 |
| Плов со свининой и морковкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 110 | 4.3 | 2.8 | 16.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пудинг со вкусом ореха | — | 110 | 2.7 | 3 | 18.1 |
| Пудинг карамельный | ≈ 100% | 110 | 2.7 | 3 | 17.9 |
| Пудинг карамельный Эрмигурт | ≈ 100% | 110 | 2.7 | 3 | 17.9 |
| Пудинг Эрмигурт карамельный | ≈ 100% | 110 | 2.7 | 3 | 17.9 |
| эрмигурт пудинг ореховый | ≈ 100% | 110 | 2.7 | 3 | 18.1 |
| пудинг фисташковый | ≈ 99% | 110 | 3.4 | 2.6 | 17.1 |
| Батончик "ОЛЛАЙТ" шоколадный с кокосом | ≈ 98% | 110 | 1.5 | 3 | 17 |
| десерт фисташковый | ≈ 98% | 113 | 2.7 | 3.1 | 18.4 |
| Рисовый пудинг с шоколадом Milch Reis | ≈ 98% | 109 | 3.3 | 2.5 | 18.2 |
| Фруктово -ореховый батончик абрикосовый | ≈ 98% | 110 | 2.5 | 3.5 | 17 |
| Батончик-мюсли "Худеем за неделю" | ≈ 97% | 110 | 1.2 | 3.6 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов