сабантуй · Сладости
сахарный песок
Энергия и соотношение БЖУ
398ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы99.8 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сахарный песок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 99.5 | 0 | 0 | 25 |
| Порция | 50 г | 199 | 0 | 0 | 49.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 398 ккал | 398 ккал | 20% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 99.8 г | 99.8 г | 38% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сахарный песок | Сладости | — | 398 | 0 | 0 | 99.8 |
| Сахар тростниковый | Бакалея | ≈ 100% | 398 | 0 | 0 | 99.4 |
| Аскорбинка Асвитол | Снеки | ≈ 99% | 400 | 0 | 0 | 96.7 |
| Сахарная пудра | Крупы и каши | ≈ 99% | 400 | 0 | 0 | 99.8 |
| Холосас сироп. | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 400 | 0 | 0 | 100 |
| чай | Напитки | ≈ 99% | 400 | 0 | 0 | 100 |
| Хлебцы ржано-пшеничные (без доб. сахара) | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 398 | 9 | 1 | 88.3 |
| Макароны безглютеновые PENNE (кукуруза+рис) 300г | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 400 | 10 | 0 | 80 |
| Бананы сушёные | Орехи и семена | ≈ 92% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 92% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | Молочные продукты | ≈ 86% | 373 | 2 | 1 | 89 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сахарный песок | — | 398 | 0 | 0 | 99.8 |
| Ванилин | ≈ 100% | 398 | 0 | 0 | 99.5 |
| Изделия кондитерские сахаристые. Сахарная вата "Подружка и Пони-Сюрприз". | ≈ 100% | 398 | 0 | 0 | 99.8 |
| Рондо | ≈ 100% | 398 | 0 | 0 | 98 |
| аскорбинка с апельсином | ≈ 99% | 400 | 0 | 0 | 100 |
| Кокосовый сахар | ≈ 99% | 400 | 0 | 0 | 100 |
| Конфеты Рот Фронт Карамель "Мятная" | ≈ 99% | 400 | 0 | 0 | 98 |
| Пудра сахарная | ≈ 99% | 399 | 0 | 0 | 98.8 |
| Сахар-рафинад | ≈ 99% | 400 | 0 | 0 | 99.9 |
| Сахарная пудра | ≈ 99% | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
| Cахар песок | ≈ 99% | 400 | 0 | 0 | 100 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов