Bouton d'Or · Бакалея
Дижонская горчица зернистая
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
155ккал · 100 г
Белки7.2 г20%
Жиры11.8 г74%
Углеводы2.3 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Дижонская горчица зернистая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 23.3 | 1.08 | 1.77 | 0.35 |
| Ч. ложка | 5 г | 7.75 | 0.36 | 0.59 | 0.12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 155 ккал | 155 ккал | 8% |
| Белки | 7.2 г | 7.2 г | 10% |
| Жиры | 11.8 г | 11.8 г | 18% |
| Углеводы | 2.3 г | 2.3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горчица»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горчица» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез с горчицей | 686 | 1.9 | 75 | 0.8 |
| СОУС с горчицей для салата | 530 | 1 | 53.4 | 11.7 |
| Горчица желтая, семена | 508 | 26.1 | 36.2 | 15.9 |
| Горчица семена | 474 | 25.8 | 30.8 | 23.4 |
| горчица диожонская | 413 | 1 | 41 | 10 |
| Горчица Французская | 390 | 3 | 41 | 0.2 |
| Горчица белая (английская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
| Горчица чёрная (французская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Дижонская горчица зернистая | Бакалея | — | 155 | 7.2 | 11.8 | 2.3 |
| Омлет (2 яйца, молоко 2.5%) | Яйца | ≈ 99% | 155 | 8.5 | 12.3 | 2.5 |
| Кето-голубцы | Готовые_блюда | ≈ 98% | 158 | 7.4 | 13.2 | 2.2 |
| Кето-перец фаршированный | Мясо | ≈ 98% | 155 | 7.3 | 12.1 | 3.8 |
| Творог President 9% Рассыпчатый | Молочные продукты | ≈ 98% | 153 | 9 | 16 | 2 |
| баклажаны жареные с яйцом | Овощи | ≈ 97% | 158 | 6.8 | 13.2 | 2.9 |
| вафельки | Сладости | ≈ 97% | 152 | 6.9 | 12.5 | 1.7 |
| фаршированная куриная ножка с грибами | Птица | ≈ 97% | 155 | 10.4 | 11.7 | 2 |
| Щупальца кальмара | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 160 | 8.5 | 13 | 2.5 |
| Пицца на лопате "Веранда" Мясное ассорти | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 161 | 8.4 | 12.6 | 4 |
| Молодая картошка вареная с укропом | Крупы и каши | ≈ 94% | 155 | 11.2 | 10 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Дижонская горчица зернистая | — | 155 | 7.2 | 11.8 | 2.3 |
| Горчица дижонская | ≈ 95% | 150 | 8 | 10 | 2 |
| Горчица зернистая Ротиссер | ≈ 94% | 150 | 7.9 | 11.3 | 4.4 |
| Горчица острая дижонская | ≈ 93% | 165 | 7.8 | 12 | 3.5 |
| Майонез | ≈ 93% | 160 | 4.5 | 15 | 5 |
| Пюре из мяса | ≈ 93% | 145 | 8.5 | 11 | 2.4 |
| Пюре Мясо цыплят с говядиной | ≈ 93% | 162 | 10 | 12 | 3.5 |
| Пюре Тёма Мясо цыплят с говядиной | ≈ 93% | 162 | 10 | 12 | 3.5 |
| Горчица | ≈ 92% | 144 | 7.6 | 10 | 2.6 |
| Горчица Ротисьер | ≈ 92% | 160 | 7.5 | 10 | 5.5 |
| Горчица Ротисьер средне острая | ≈ 92% | 160 | 7.5 | 10 | 5.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов