Сладости
Батончик Zebra
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры26 г48%
Углеводы57 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик Zebra». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 245 | 3 | 13 | 28.5 |
| Порция | 50 г | 245 | 3 | 13 | 28.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик Zebra | Сладости | — | 490 | 6 | 26 | 57 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 100% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Начос сливочный сыр | Снеки | ≈ 100% | 490 | 7 | 26 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 100% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 99% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| Конфеты неглазированные шоколадные | Бакалея | ≈ 99% | 491 | 4 | 26.3 | 59.2 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 99% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| миндальная долина | Орехи и семена | ≈ 97% | 489 | 11.1 | 26.1 | 51.7 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 93% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик Zebra | — | 490 | 6 | 26 | 57 |
| Конфеты «Космос» | ≈ 100% | 490 | 5 | 26 | 58 |
| Конфеты Даёжь | ≈ 100% | 490 | 6 | 26 | 57 |
| Конфеты Космос | ≈ 100% | 490 | 5 | 26 | 58 |
| Конфеты Mega Drive | ≈ 100% | 490 | 7 | 26 | 57 |
| Печенье Люкс имбирно-апельсиновое (Сласт (Беларусь)) | ≈ 100% | 490 | 5 | 27 | 58 |
| Печенье шанталь | ≈ 100% | 490 | 6.1 | 26.2 | 57.9 |
| Супер Контик печенье с орехом | ≈ 100% | 490 | 6 | 26 | 59 |
| Yota рыбки | ≈ 100% | 490 | 6.5 | 26 | 57 |
| Конфета Степ mix | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 27 | 56 |
| Шоколад молочный Аленка с мягкой карамелью и орехом | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 26 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов