пр · Овощи
лэйс стакс паприка
Грибы
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры27 г49%
Углеводы57 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «лэйс стакс паприка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 735 | 7.5 | 40.5 | 85.5 |
| Ладонь | 120 г | 588 | 6 | 32.4 | 68.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| лэйс стакс паприка | Овощи | — | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Торт Наполеон с малиной | Сладости | ≈ 100% | 490 | 4.5 | 27 | 57 |
| Чипсы Stax | Снеки | ≈ 100% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| Конфеты неглазированные шоколадные | Бакалея | ≈ 99% | 491 | 4 | 26.3 | 59.2 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| миндальная долина | Орехи и семена | ≈ 97% | 489 | 11.1 | 26.1 | 51.7 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 93% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| лэйс стакс паприка | — | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Тыква | ≈ 89% | 505 | 12 | 28 | 47 |
| картофельные чипсы соломкой | ≈ 88% | 509 | 5.6 | 30 | 52 |
| хрустящий картофель в ломтиках с солью | ≈ 86% | 510 | 6 | 32 | 50 |
| Вяленые помидоры | ≈ 79% | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| кукуруза жареная с солью | ≈ 77% | 460 | 8 | 15 | 72 |
| спаржа соевая | ≈ 71% | 459 | 33.5 | 28.6 | 16.7 |
| Обезжиренные семена тыквы | ≈ 67% | 461 | 46.3 | 25.6 | 8.2 |
| Ребрышки свиные копченые | ≈ 66% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Артишоки гриль в масле | ≈ 63% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
| Артишоки Federici гриль в подсолнечном масле | ≈ 63% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов