Петра · Сладости
Восточная мучная сладость Катмер
Энергия и соотношение БЖУ
443ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры22.6 г46%
Углеводы56.5 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Восточная мучная сладость Катмер». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 111 | 0.75 | 5.65 | 14.1 |
| Порция | 50 г | 222 | 1.5 | 11.3 | 28.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 443 ккал | 443 ккал | 22% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 22.6 г | 22.6 г | 34% |
| Углеводы | 56.5 г | 56.5 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Восточная мучная сладость Катмер | Сладости | — | 443 | 3 | 22.6 | 56.5 |
| кексики | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 443 | 6 | 22 | 56 |
| Батончик злаковый с молоком и медом | Крупы и каши | ≈ 97% | 444 | 5.8 | 19.1 | 59.3 |
| лапша ORIENTAL EXPRESS | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 444 | 8.8 | 19 | 50 |
| Овсяные крекеры с семенами льна и чиа | Снеки | ≈ 97% | 443 | 10.9 | 20.1 | 51.1 |
| СМЕСЬ ФИТНЕС | Орехи и семена | ≈ 97% | 440 | 7 | 22 | 54 |
| Топпинг, орехи в сиропе | Бакалея | ≈ 97% | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 96% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 96% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 93% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 92% | 448 | 6.3 | 17.1 | 68.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Восточная мучная сладость Катмер | — | 443 | 3 | 22.6 | 56.5 |
| Конфеты "Птица дивная" | ≈ 100% | 443 | 3 | 23 | 56 |
| Нежное кокосовое | ≈ 100% | 443 | 3.6 | 22.2 | 55.8 |
| Батончик шоколадный Брауни с вишней и стевией | ≈ 99% | 444 | 4 | 24 | 57 |
| Кексы для детского питания | ≈ 99% | 443 | 6 | 22 | 56 |
| Конфета Атташе со вкусом брауни | ≈ 99% | 441.2 | 2.7 | 22.7 | 57.9 |
| конфеты "Птичье молоко" | ≈ 99% | 442 | 2.9 | 22.1 | 57.8 |
| Конфеты Птица дивная в шоколадной глазури | ≈ 99% | 445.2 | 2.6 | 22.9 | 57.1 |
| конфеты твикс белый мини | ≈ 99% | 442 | 4 | 21.6 | 57.3 |
| птица дивная | ≈ 99% | 445 | 3 | 23 | 57 |
| шоколадное пралине | ≈ 99% | 443 | 3.7 | 21.1 | 56.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов