Крупы и каши
Батончик злаковый с молоком и медом
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
444ккал · 100 г
Белки5.8 г5%
Жиры19.1 г40%
Углеводы59.3 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик злаковый с молоком и медом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 40 г | 178 | 2.32 | 7.64 | 23.7 |
| Порция | 30 г | 133 | 1.74 | 5.73 | 17.8 |
| Миска | 200 г | 888 | 11.6 | 38.2 | 119 |
| Ладонь | 150 г | 666 | 8.7 | 28.7 | 88.9 |
| Кулак | 180 г | 799 | 10.4 | 34.4 | 107 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 444 ккал | 444 ккал | 22% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 19.1 г | 19.1 г | 29% |
| Углеводы | 59.3 г | 59.3 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сухие завтраки и мюсли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сухие завтраки и мюсли» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 1027 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик злаковый с молоком и медом | Крупы и каши | — | 444 | 5.8 | 19.1 | 59.3 |
| Слоеные палочки с изюмом | Сладости | ≈ 100% | 444 | 6.3 | 19.3 | 61.3 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, мягкое | Бакалея | ≈ 99% | 444 | 3.6 | 19.8 | 64 |
| Ватрушка с повидлом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 443 | 5.7 | 20.9 | 58.1 |
| лапша ORIENTAL EXPRESS | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 444 | 8.8 | 19 | 50 |
| Бейкитсы | Снеки | ≈ 97% | 444 | 10.1 | 16.6 | 63.5 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 96% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 96% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Ягодно-ореховая смесь "Лав" | Орехи и семена | ≈ 96% | 440 | 9.5 | 20 | 60 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 448 | 6.3 | 17.1 | 68.4 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 94% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик злаковый с молоком и медом | — | 444 | 5.8 | 19.1 | 59.3 |
| Мюсли хрустящие шоколад и орехи | ≈ 98% | 441 | 7.6 | 18.3 | 59.2 |
| мини снек мюсли кокос сердечки | ≈ 97% | 446 | 8.3 | 17 | 61 |
| Мюсли " Fitella" с бананом и кусочками шоколада | ≈ 97% | 443 | 8.1 | 16.3 | 62.1 |
| Гранола | ≈ 96% | 439 | 9.3 | 18.1 | 59.7 |
| Мюсли запеченные с орехом | ≈ 96% | 450 | 8.5 | 19 | 58 |
| Мюсли запеченые с орехами | ≈ 96% | 450 | 8.5 | 19 | 58 |
| Мюсли запеченые с орехом | ≈ 96% | 450 | 8.5 | 19 | 58 |
| Мюсли с орехами | ≈ 96% | 450 | 8.5 | 19 | 58 |
| Мюсличенье | ≈ 96% | 440 | 6.8 | 18.1 | 65.7 |
| Мюсличенье | ≈ 96% | 440 | 6.8 | 18.1 | 65.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов