Категория продуктов
Крупы: калорийность и состав
Гречка, рис, овсянка, киноа и мука: калорийность, углеводы и белки на 100 г, клетчатка, витамины группы B и минералы.
4904
продуктов
291
ккал, среднее
от 8 до 899
9.3
белки, среднее
от 0 до 90
4.4
жиры, среднее
от 0 до 99.9
Группы продуктов
36| "Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья ". | 350 | 12 | 6 | 62 |
| 3 Злака | 330 | 12 | 3 | 64 |
| 4 зерновая каша | 320 | 11 | 3 | 61 |
| 4 зерновых | 344 | 63 | 3 | 10 |
| 4 злака | 320 | 10 | 2 | 65 |
| 4 злака | 229 | 8.5 | 2.5 | 43 |
| 4 злака Хлопья крупные | 320 | 11 | 2.5 | 64 |
| 4 злака на воде | 53 | 1.4 | 1.5 | 8.2 |
| 4 злака на молоке | 106 | 3.9 | 4.5 | 12.4 |
| 4 злака смесь хлопьев | 283 | 10.8 | 3.2 | 59.5 |
| 4-х зерновая каша | 320 | 11 | 3 | 61 |
| 4-х зерновая каши | 320 | 11 | 3 | 61 |
| 4-х зерновые хлопья (3 минуты) | 320 | 11 | 3 | 61 |
| 5 злаков | 340 | 11 | 3.5 | 64 |
| 5 злаков | 341 | 12 | 3 | 61 |
| 5 злаков | 360 | 11 | 2 | 75 |
| 5 злаков | 369 | 10.1 | 3.8 | 71.1 |
| 5 злаков б/п (Русская Каша) | 370 | 11 | 2.5 | 75 |
| 5 злаков запаренная | 310 | 11 | 3 | 60 |
| 5 злаков каша | 320 | 10 | 2.5 | 64 |
| 5 злаков хлопья | 360 | 11 | 2 | 75 |
| 5злаков хлопья | 360 | 11 | 2 | 75 |
| 7 злаков | 320 | 12 | 5 | 56 |
| 7 злаков | 320 | 12 | 5 | 56 |
Другие категории
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов