Группа продуктов

Каши и блюда из круп

Готовые каши, плов, ризотто, крупяные запеканки и котлеты. Калорийность порции, белок и углеводы на 100 г.

1133

вариантов

235

ккал, среднее

от 15 до 560

белки, среднее

от 0 до 36.6

4.3

жиры, среднее

от 0 до 44


«Перловая каша с картофелем»	233	4.1	9.6	32.9
4 зерновая каша	320	11	3	61
4-х зерновая каша	320	11	3	61
5 злаков б/п (Русская Каша)	370	11	2.5	75
5 злаков каша	320	10	2.5	64
7 минут каша овсяная со сливками	362	14.1	11.3	51
Александровская каша	380	16	4	70
Безглютеновая гречневая каша Здравица	305	12.5	3.3	57.5
Булгур (варёный на воде, каша)	83	3.1	0.2	18.6
быстрая овсяная каша с яблоками	370	10	4	74
Быстров. Без варки. Каша овсяная, не требующая варки, с клубникой и молоком.	373	10	5.9	65
Вареная гречневая каша (на воде) (Каждый день (АШАН))	109	4.4	1	21.2
геркулес каша с сахаром	400	12	6.2	61.8
Геркулес моментальная овсяная каша	360	9	4.5	69
Геркулес моментальная овсяная каша с абрикосом	360	9	4.5	69
Геркулес моментальная Овсяная Каша с Вишней	371	8.6	4.3	68.6
Геркулес моментальная овсяная каша с персикоми	349	12.1	4.2	65.7
геркулес монастырский овсяная каша	350	12	6	62
геркулесовая каша	100	3	1.7	15
Геркулесовая каша	65	3	1.5	9.4
Геркулесовая каша (на воде)	360	13	7	55
Геркулесовая каша молочная (жидкая) с маслом	150	4.5	6.8	17.7
геркулесовая каша на воде	88	3	1.7	15
геркулесовая каша на воде со сливочным маслом	112	1.1	7	11.8

Где встречается в топах

Продукты с витамином B6 Продукты, богатые железом

Ещё в этой категории

Крупы: калорийность и состав Рис Гречка Овсянка (овёс) Пшеница Пшено Перловка и ячмень

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас

КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
Чем заменить продукт и что похоже на него по составу

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении

Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
Тренер разбирает рацион, а не список продуктов