Яшкино · Сладости
Вафельные рулетики со вкусом сгущеного молока
Энергия и соотношение БЖУ
500ккал · 100 г
Белки5.5 г4%
Жиры25 г45%
Углеводы64 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафельные рулетики со вкусом сгущеного молока». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 75 | 0.83 | 3.75 | 9.6 |
| Порция | 50 г | 250 | 2.75 | 12.5 | 32 |
| Упаковка | 100 г | 500 | 5.5 | 25 | 64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 500 ккал | 500 ккал | 25% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 64 г | 64 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафельные рулетики со вкусом сгущеного молока | Сладости | — | 500 | 5.5 | 25 | 64 |
| Батончик «Джумка» с воздушной кукурузой, 37 г | Батончики | ≈ 100% | 500 | 5.5 | 25 | 62 |
| Хлебцы глазированные рисовые (молочный шоколад) | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 500 | 6.7 | 24 | 62 |
| Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) | Бакалея | ≈ 99% | 502 | 4.9 | 24.9 | 63.7 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 99% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Начос | Снеки | ≈ 99% | 500 | 7 | 25 | 61 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 99% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Соевые сливки сухие | Орехи и семена | ≈ 99% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 500 | 5 | 23 | 68 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафельные рулетики со вкусом сгущеного молока | — | 500 | 5.5 | 25 | 64 |
| Батончики Микс конфеты | ≈ 100% | 500 | 6 | 25 | 64 |
| Вафельные рулетики со вкусом сгущенного молока | ≈ 100% | 500 | 5.5 | 25 | 64 |
| конфета "NUTS" со вкусом глинтвейна и апельсина | ≈ 100% | 500 | 4.9 | 25 | 63 |
| Конфеты «Джумка» (упаковка 0,5 кг) | ≈ 100% | 500 | 5.5 | 25 | 62 |
| Марципан нежный кококс | ≈ 100% | 500 | 6.4 | 25 | 64 |
| Печенье с белой начинкой | ≈ 100% | 500 | 5.7 | 25.7 | 67.9 |
| печенье сэндвич cocoa creme | ≈ 100% | 500 | 5.7 | 24.3 | 64.3 |
| Печенье Alpen Gold ChocoLife Шоколад (с кусочками шоколада) | ≈ 100% | 500 | 6 | 24.5 | 63 |
| Шоколад молочный мормелад кола попкорн взрывная карамель | ≈ 100% | 500 | 5.1 | 25 | 63.5 |
| twix белый шоколад | ≈ 100% | 500 | 5.4 | 25 | 64.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов