Частная галерея · Сладости
Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
586ккал · 100 г
Белки5.71 г4%
Жиры41.4 г65%
Углеводы44.3 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 87.9 | 0.86 | 6.21 | 6.64 |
| Порция | 50 г | 293 | 2.86 | 20.7 | 22.1 |
| Упаковка | 100 г | 586 | 5.71 | 41.4 | 44.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 586 ккал | 586 ккал | 29% |
| Белки | 5.71 г | 5.71 г | 8% |
| Жиры | 41.4 г | 41.4 г | 62% |
| Углеводы | 44.3 г | 44.3 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| Вафли "С ароматам шоколадного трюфеля" | 570 | 3 | 38 | 53 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | Сладости | — | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| «BabyFox», молочный шоколад с ореховой начинкой и дробленым фундуком, 45 г | Батончики | ≈ 97% | 590 | 7.5 | 42 | 42 |
| Фундук в шоколадной глазури | Орехи и семена | ≈ 97% | 590 | 8 | 42 | 45 |
| Лук жареный приправа | Овощи | ≈ 96% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Лук репчатый жареный | Напитки | ≈ 96% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Попкорн, приготовленный с использованием масла, в микроволновке | Бакалея | ≈ 96% | 583 | 7.3 | 43.6 | 37 |
| сухое кокосовое молоко | Масла и жиры | ≈ 95% | 581 | 4 | 40 | 51.3 |
| Кешью в йогуртовой глазури | Снеки | ≈ 94% | 578.8 | 8.9 | 38.9 | 48.3 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 93% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Арахис (жареный) | Бобовые | ≈ 92% | 587 | 24.4 | 49.7 | 21.3 |
| чипсы нори | Рыба и морепродукты | ≈ 90% | 590 | 27 | 43 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | — | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | ≈ 99% | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Горький шоколад с имбирем | ≈ 99% | 586.7 | 7.3 | 40 | 45.3 |
| конфеты "Трюфель молочный" | ≈ 99% | 586 | 4.9 | 41.6 | 50.2 |
| Конфеты Монблан зеленые | ≈ 99% | 586 | 6.6 | 40.9 | 47.4 |
| Шоколад карамельный мусс | ≈ 99% | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
| Батончик Hanuta Riegel | ≈ 98% | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Комильфо миндаль и крем-карамель | ≈ 98% | 584 | 8.8 | 41 | 44 |
| Молочный шоколад | ≈ 98% | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Бабаевский темный с целым фундуком | ≈ 98% | 584 | 7.9 | 42.8 | 42.3 |
| шоколадные конфеты труфалье | ≈ 98% | 585 | 3.7 | 42 | 49.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов