Заправка для десерта, порошок
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заправка для десерта, порошок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 86.6 | 0.74 | 5.99 | 7.88 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 577 ккал | 577 ккал | 29% |
| Белки | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Жиры | 39.9 г | 39.9 г | 60% |
| Углеводы | 52.5 г | 52.5 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ Е · альфа токоферол, ТЭ | 1.52 мг | 10% |
| К · филлохинон | 9.9 мкг | 8.3% |
| В4 · холин | 0.1 мг | 0% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Заменители молочных продуктов»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заменители молочных продуктов» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | — | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Основа песочная белая п/ф | Сладости | ≈ 99% | 577 | 6.4 | 38.3 | 51.7 |
| Кешью в йогуртовой глазури | Снеки | ≈ 98% | 578.8 | 8.9 | 38.9 | 48.3 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Choco, 23 г | Батончики | ≈ 97% | 580 | 8 | 39 | 48 |
| сухое кокосовое молоко | Масла и жиры | ≈ 97% | 581 | 4 | 40 | 51.3 |
| Козинаки | Бакалея | ≈ 96% | 576 | 12 | 40 | 42 |
| Арахис с перцем | Орехи и семена | ≈ 94% | 580 | 11.8 | 42.8 | 38.9 |
| Пончик | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 90% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Кетонола | Крупы и каши | ≈ 89% | 578 | 23.4 | 43.7 | 16.8 |
| Лук жареный приправа | Овощи | ≈ 89% | 590 | 6 | 44 | 40 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заправка для десерта, порошок | — | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Сливки сухие 42,0% жирности | ≈ 94% | 577 | 19 | 42 | 30.2 |
| Сливки сухие | ≈ 91% | 579 | 23 | 42.7 | 26.3 |
| Молоко кокосовое сухое | ≈ 89% | 598 | 3 | 42 | 52 |
| Масло сливочное 60% жирности, высокобелковое | ≈ 78% | 567 | 5.1 | 60 | 1.8 |
| Йогурт сублимационной сушки | ≈ 77% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
| Заменитель молока, порошок | ≈ 76% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное | ≈ 76% | 566 | 1.3 | 61.5 | 1.7 |
| Сливки кокосовые сухие VeganNova | ≈ 74% | 526 | 0 | 50 | 45.9 |
| Сливки | ≈ 72% | 530 | 7 | 26 | 67 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | ≈ 70% | 510 | 7 | 30 | 53 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов