Заправка для десерта, полужидкая, замороженная
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заправка для десерта, полужидкая, замороженная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 47.7 | 0.2 | 3.8 | 3.47 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 318 ккал | 318 ккал | 16% |
| Белки | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Жиры | 25.3 г | 25.3 г | 38% |
| Углеводы | 23.1 г | 23.1 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.96 мг | 6.4% |
| ★ К · филлохинон | 6.3 мкг | 5.3% |
| А · РЭ | 7 мкг | 0.8% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Заменители молочных продуктов»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заменители молочных продуктов» — сравните калорийность и БЖУ.
| Заправка для десерта, порошок | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Заменитель молока, порошок | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Заменитель сливок сухой 21,5% жироности ароматизированный | 482 | 0.7 | 21.5 | 74.2 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Заменитель сыра (иммитация), американский или чеддер, с низким содержанием холестерина | 390 | 25 | 32 | 1 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | 373 | 2 | 1 | 89 |
| Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке | 264 | 1 | 22.3 | 16.1 |
| Тофу-паштет Casa Kubania по-провански | 260 | 6 | 24 | 4.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заправка для десерта, полужидкая, замороженная | Молочные продукты | — | 318 | 1.3 | 25.3 | 23.1 |
| Пломбир (кировский) | Мороженое | ≈ 99% | 318 | 3.4 | 24 | 22.3 |
| Мороженка | Сладости | ≈ 98% | 316 | 3.2 | 24.6 | 20.5 |
| Соус для мяса медово-горчичный | Бакалея | ≈ 98% | 320 | 1.5 | 24 | 23 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 317 | 3.7 | 24.6 | 20.3 |
| Брускетта | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 315 | 4.7 | 23 | 21.7 |
| сельдь с ананасом и курагою | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 319 | 7.2 | 26.9 | 12.1 |
| Чеддар ломтики | Масла и жиры | ≈ 94% | 308 | 0 | 24 | 23 |
| Арахис вареный, с солью | Бобовые | ≈ 93% | 318 | 13.5 | 22 | 12.5 |
| Чизкейк | Готовые_блюда | ≈ 93% | 320 | 6 | 20 | 28 |
| Котлета из мяса цыплёнка в панировке | Птица | ≈ 92% | 310 | 8.6 | 23 | 17 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заправка для десерта, полужидкая, замороженная | — | 318 | 1.3 | 25.3 | 23.1 |
| Мороженое пломбир в шоколадной глазури | ≈ 95% | 310 | 3.2 | 24 | 20.1 |
| Сырок творожный детский 23% жирности, неглазированный | ≈ 95% | 319 | 9.1 | 23 | 18.5 |
| Сыр Vego Вегано-Грана-Падано с перцем | ≈ 94% | 325 | 1.2 | 35 | 25 |
| сырки "2 в 1 вишня и черная смородина" | ≈ 93% | 329 | 3 | 24.2 | 24.8 |
| сырок 2 в 1 | ≈ 93% | 329 | 3 | 24 | 24 |
| Сырок глазированный 15% жирности с начинкой "клубника" | ≈ 93% | 327.8 | 3.1 | 24.2 | 24.7 |
| Мороженое на палочке с шоколадной глазурью, 24% жирности | ≈ 91% | 331 | 4.1 | 24.1 | 23.7 |
| Сыр плавленый "сказка", м.д.ж. 30% в сух. в-ве | ≈ 91% | 316 | 12.2 | 18 | 26.1 |
| Сливки взбитые 27% жирности, шоколадные | ≈ 89% | 337 | 2.8 | 27 | 21.6 |
| сырок клубничный | ≈ 89% | 328 | 7.5 | 20.3 | 28.9 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов