Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 39.6 | 0.15 | 3.35 | 2.42 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 264 ккал | 264 ккал | 13% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 22.3 г | 22.3 г | 33% |
| Углеводы | 16.1 г | 16.1 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.85 мг | 5.7% |
| ★ К · филлохинон | 5.5 мкг | 4.6% |
| А · РЭ | 4 мкг | 0.4% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Заменители молочных продуктов»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заменители молочных продуктов» — сравните калорийность и БЖУ.
| Заправка для десерта, порошок | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Заменитель молока, порошок | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Заменитель сливок сухой 21,5% жироности ароматизированный | 482 | 0.7 | 21.5 | 74.2 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Заменитель сыра (иммитация), американский или чеддер, с низким содержанием холестерина | 390 | 25 | 32 | 1 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | 373 | 2 | 1 | 89 |
| Заправка для десерта, полужидкая, замороженная | 318 | 1.3 | 25.3 | 23.1 |
| Тофу-паштет Casa Kubania по-провански | 260 | 6 | 24 | 4.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке | Молочные продукты | — | 264 | 1 | 22.3 | 16.1 |
| Мороженое | Мороженое | ≈ 97% | 264.6 | 3.4 | 20 | 18 |
| Соус карри | Бакалея | ≈ 97% | 267 | 1.4 | 23.1 | 14.9 |
| Спаржа по корейски, салат | Овощи | ≈ 97% | 263 | 5.3 | 20.8 | 14 |
| Пирожное трубочка (60г) | Сладости | ≈ 96% | 270 | 2.2 | 18 | 13 |
| Паштет | Мясо | ≈ 95% | 265 | 7.2 | 20.9 | 12.1 |
| Булочки юмбрики | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 267 | 6.4 | 19 | 17 |
| Гречка с бужениной и соусом | Крупы и каши | ≈ 94% | 262 | 8.4 | 19.1 | 15.2 |
| Продукт плавленный с сыром "Ежедень" | Снеки | ≈ 94% | 258.5 | 4.9 | 20.9 | 12.3 |
| Каша перловая с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 93% | 270 | 6 | 22 | 12 |
| паста том ям | Масла и жиры | ≈ 93% | 273 | 4.1 | 21 | 14 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заправка для десерта, в аэрозольной упаковке | — | 264 | 1 | 22.3 | 16.1 |
| Плавленный сыр с грибами | ≈ 94% | 263 | 4.9 | 24 | 6.8 |
| Сливки взбитые | ≈ 94% | 257 | 3.2 | 22.2 | 12.5 |
| Сливки взбитые 22% жирности в аэрозольном балончике | ≈ 94% | 257 | 3.2 | 22.2 | 12.5 |
| Мороженое сливочное с шоколадной глазурью | ≈ 93% | 271 | 3.2 | 20 | 19.4 |
| Сырные изделия, заменитель | ≈ 93% | 257 | 4.1 | 19.5 | 16.2 |
| Творожный сыр с инжиром | ≈ 93% | 269 | 8.1 | 21.3 | 11.1 |
| Мороженое пломбир ореховый | ≈ 92% | 259 | 5.2 | 18 | 19.9 |
| Сырок творожный Фанни ванильный | ≈ 92% | 268 | 10 | 20 | 12 |
| Сыр Дор Блю a la creme | ≈ 91% | 265 | 7 | 25 | 3 |
| Фета | ≈ 91% | 264 | 14.2 | 21.3 | 4.1 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов