АШАН · Готовые_блюда
овощной суп
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
35ккал · 100 г
Белки3 г34%
Жиры0.2 г5%
Углеводы5.5 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «овощной суп». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 87.5 | 7.5 | 0.5 | 13.8 |
| Двойная порция | 500 г | 175 | 15 | 1 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 35 ккал | 35 ккал | 2% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 5.5 г | 5.5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| овощной суп | Готовые_блюда | — | 35 | 3 | 0.2 | 5.5 |
| Смесь 7 овощей | Овощи | ≈ 99% | 35 | 2.7 | 0.3 | 5 |
| зеленый горошек | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 35 | 3 | 0 | 6 |
| крапива | Бакалея | ≈ 97% | 33 | 2.6 | 0.3 | 5.2 |
| Молоко обезжиренное | Молочные продукты | ≈ 97% | 35 | 3.4 | 0.2 | 4.9 |
| мусс малина прайм | Сладости | ≈ 97% | 34 | 2.6 | 0.4 | 5 |
| Фасоль стручковая, желтая, вареная, без соли | Бобовые | ≈ 97% | 35 | 1.9 | 0.3 | 4.6 |
| Манго замороженное | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 30 | 2 | 0.2 | 3.6 |
| подлива от индейки с овощами | Птица | ≈ 96% | 34 | 2.2 | 0.4 | 5.3 |
| Чай чёрный с мёдом | Напитки | ≈ 96% | 32 | 2.6 | 0 | 5.3 |
| помидоры маринованные | Снеки | ≈ 95% | 32 | 2 | 0 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| овощной суп | — | 35 | 3 | 0.2 | 5.5 |
| Суп овощной, смесь быстрозамороженная | ≈ 100% | 35 | 3 | 0.2 | 5.5 |
| овощи для крем супа "Green" | ≈ 96% | 34 | 2.1 | 0.4 | 4 |
| Овощноге рагу мои рецепты | ≈ 96% | 36 | 2.4 | 0.3 | 6.1 |
| Суп Hortex зимний | ≈ 96% | 32 | 2.1 | 0.3 | 3.5 |
| Суп Hortex осенний | ≈ 96% | 34 | 2.5 | 0.3 | 3.7 |
| Овощное рагу без масла | ≈ 95% | 31 | 2.5 | 0.1 | 5.5 |
| Суп Hortex из цветной капусты с картофелем и укропом | ≈ 95% | 36 | 1.9 | 0.2 | 5.4 |
| Суп Hortex итальянский | ≈ 95% | 32 | 1.8 | 0.3 | 4.1 |
| Смесь овощей Соте замороженные | ≈ 94% | 35 | 2.2 | 0.7 | 5.1 |
| Суп Hortex с шампиньонами | ≈ 94% | 37 | 1.9 | 0.3 | 5.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов