Сладости
конфета комунарка черемушки
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
399ккал · 100 г
Белки3.9 г4%
Жиры10.7 г23%
Углеводы74.8 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфета комунарка черемушки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 47.9 | 0.47 | 1.28 | 8.98 |
| Порция | 50 г | 200 | 1.95 | 5.35 | 37.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 399 ккал | 399 ккал | 20% |
| Белки | 3.9 г | 3.9 г | 5% |
| Жиры | 10.7 г | 10.7 г | 16% |
| Углеводы | 74.8 г | 74.8 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфета комунарка черемушки | Сладости | — | 399 | 3.9 | 10.7 | 74.8 |
| Виталад | Крупы и каши | ≈ 99% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| BA! Energy Bar (клюква и апельсин) | Снеки | ≈ 99% | 399 | 5.1 | 8.8 | 74 |
| Нескафе 3 в 1 заряд бодрости | Напитки | ≈ 98% | 400 | 1.9 | 11.9 | 71.9 |
| сухари с изюмом и сахаром (Семейка ОЗБИ) | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 399 | 8 | 9.4 | 70.6 |
| Декор посыпка кондитерская | Бакалея | ≈ 97% | 395 | 4.6 | 10.2 | 73.9 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 95% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 94% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Нут жареный с солью | Бобовые | ≈ 93% | 399 | 20.7 | 5.4 | 66.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфета комунарка черемушки | — | 399 | 3.9 | 10.7 | 74.8 |
| Конфеты "Белая черёмуха" | ≈ 100% | 399 | 4 | 10 | 73 |
| батончик Виталад абрикосовый | ≈ 99% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
| батончик из злаков | ≈ 99% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
| Батончик мюсли экзотический микс в йогурте | ≈ 99% | 400 | 3 | 11 | 74 |
| Батончик смюсли "Виталад" 40гр. | ≈ 99% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
| Батончик Fitbar Финик и Фундук | ≈ 99% | 399 | 5.7 | 10.8 | 72.4 |
| виталад | ≈ 99% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
| Виталад батончик | ≈ 99% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
| Мюсли прессованные. Батончик "Виталад" земляничный | ≈ 99% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
| Мюсли прессованные. Батончик ореховый | ≈ 99% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов