Полет · Сладости
Пряники "Шоколадные"
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры9 г22%
Углеводы67 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники "Шоколадные"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 55.5 | 0.83 | 1.35 | 10 |
| Порция | 50 г | 185 | 2.75 | 4.5 | 33.5 |
| Упаковка | 100 г | 370 | 5.5 | 9 | 67 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники "Шоколадные" | Сладости | — | 370 | 5.5 | 9 | 67 |
| Сдоба "Капучино" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 370 | 6.5 | 9.5 | 67 |
| Гранола со вкусом "Манго-ананас" | Крупы и каши | ≈ 98% | 370 | 8.5 | 9 | 64 |
| кофе | Напитки | ≈ 97% | 374 | 6.3 | 9.4 | 66 |
| Крекер с солью Зерница | Снеки | ≈ 97% | 370 | 8 | 10 | 59 |
| Слива в шоколоде | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 369 | 3.6 | 11 | 60 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 97% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| каша гречневая на мясном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 96% | 368.6 | 12.3 | 7.3 | 63.4 |
| Крекер "Галета" | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 370 | 10 | 5.5 | 69 |
| овсяная мука гарнец | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 370 | 11.9 | 5.8 | 65.4 |
| Халва с какао и арахисом | Орехи и семена | ≈ 95% | 372 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники "Шоколадные" | — | 370 | 5.5 | 9 | 67 |
| Батончик Мюсли 35 г | ≈ 99% | 370 | 4 | 9.5 | 68 |
| Батончик Мюсли Злаки с вишней | ≈ 99% | 370 | 4 | 9.5 | 68 |
| Батончик МЮСЛИ злаки+персик | ≈ 99% | 370 | 4 | 9.5 | 68 |
| Батончик мюсли Клюква | ≈ 99% | 370 | 4 | 8.9 | 68.7 |
| Батончик- мюсли "Злаки с клюквой" | ≈ 99% | 370 | 4 | 9.5 | 66 |
| Печенье сдобное Апельсин | ≈ 99% | 370 | 4 | 9 | 68 |
| Пряники с варёной сгущёнкой | ≈ 99% | 370 | 5.5 | 8 | 69 |
| Пряники с маком | ≈ 99% | 370 | 4 | 9 | 70 |
| сдоба капуччино | ≈ 99% | 370 | 6.5 | 9.5 | 67 |
| dr. korner батончик | ≈ 99% | 370 | 4.5 | 9 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов