Сладости
Малина с сахаром
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
222ккал · 100 г
Белки0.4 г1%
Жиры0.3 г1%
Углеводы54.1 г98%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Малина с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 55.5 | 0.1 | 0.08 | 13.5 |
| Порция | 50 г | 111 | 0.2 | 0.15 | 27.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 222 ккал | 222 ккал | 11% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 54.1 г | 54.1 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Малина с сахаром | Сладости | — | 222 | 0.4 | 0.3 | 54.1 |
| Сироп мятный | Бакалея | ≈ 100% | 222 | 0.5 | 0.1 | 55 |
| Компотная смесь | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 222 | 2.1 | 0 | 53.4 |
| черная смородина протертая с сахаром | Яйца | ≈ 99% | 224 | 0.4 | 0.4 | 53.6 |
| Амаретто Delecato | Напитки | ≈ 98% | 220 | 0 | 0 | 25 |
| Курага без косточки | Орехи и семена | ≈ 98% | 220 | 1.5 | 0.5 | 52 |
| облепиха протертая с сахаром | Снеки | ≈ 98% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| сливовый соус | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| соус к вареникам вишнёвым | Готовые_блюда | ≈ 98% | 219 | 0.9 | 0.5 | 52.7 |
| Хлеб"Варшавский" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 218 | 0.8 | 0.6 | 45.4 |
| Камедь бобов рожкового дерева | Бобовые | ≈ 96% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Малина с сахаром | — | 222 | 0.4 | 0.3 | 54.1 |
| малиновое варенье без варки | ≈ 100% | 222 | 0.4 | 0.3 | 54 |
| Топпинг клубничный | ≈ 99% | 223 | 0.3 | 0.1 | 54.7 |
| Брусника перетертая с сахаром | ≈ 98% | 220 | 0 | 0 | 54 |
| Брусника протертая с сахаром | ≈ 98% | 220 | 0 | 0 | 54 |
| Вишневое варенье | ≈ 98% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Джем Махеевъ Фейхоа | ≈ 98% | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Домашний зефир с черной смородиной (Prime (Прайм)) | ≈ 98% | 220 | 0.8 | 0.5 | 53.1 |
| Кизиловое варенье | ≈ 98% | 220 | 0.3 | 0.1 | 60.1 |
| Наполнитель вишня сыр рикотта | ≈ 98% | 224 | 0 | 0 | 56 |
| Наполнитель манго-маракуйя | ≈ 98% | 224 | 0 | 0 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов