фермерский · Мясо
паштет из кролика с прованскими травами
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
150ккал · 100 г
Белки12.5 г34%
Жиры10.5 г63%
Углеводы1.1 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «паштет из кролика с прованскими травами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 37.5 | 3.13 | 2.63 | 0.28 |
| Ч. ложка | 8 г | 12 | 1 | 0.84 | 0.09 |
| Порция | 150 г | 225 | 18.8 | 15.8 | 1.65 |
| Ладонь | 110 г | 165 | 13.8 | 11.6 | 1.21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 150 ккал | 150 ккал | 8% |
| Белки | 12.5 г | 12.5 г | 17% |
| Жиры | 10.5 г | 10.5 г | 16% |
| Углеводы | 1.1 г | 1.1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| паштет из кролика с прованскими травами | Мясо | — | 150 | 12.5 | 10.5 | 1.1 |
| Яичница на воде | Яйца | ≈ 100% | 150 | 12.5 | 10.7 | 1 |
| Индейка Индилайт шашлык из бедра Невский | Птица | ≈ 99% | 150 | 13 | 11 | 0 |
| Икра трески с горбушей | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 152 | 13.3 | 10.6 | 0.9 |
| Сыр Самокат Рикотта | Молочные продукты | ≈ 98% | 150 | 11.3 | 11 | 2.5 |
| Салат Вкус Италии готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 153 | 11.8 | 11 | 1.5 |
| Курица в сливочном соусе карри | Бакалея | ≈ 96% | 145 | 11.7 | 10 | 2 |
| Молодая картошка вареная с укропом | Крупы и каши | ≈ 96% | 155 | 11.2 | 10 | 0 |
| спаржа по-корейски | Овощи | ≈ 96% | 150 | 10 | 10 | 4 |
| Пицца с морепродуктами | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 147 | 12.2 | 9.5 | 3.3 |
| Тофу, твердый 12,7% белка, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари) | Бобовые | ≈ 94% | 145 | 12.7 | 10 | 3.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| паштет из кролика с прованскими травами | — | 150 | 12.5 | 10.5 | 1.1 |
| Колбаса вареная "Докторская фирменная" (Ганна) | ≈ 99% | 150 | 12 | 11 | 1 |
| Котлеты «Домашние | ≈ 99% | 149 | 12.1 | 10.7 | 1 |
| Мозги говяжьи, припущенные | ≈ 99% | 151 | 11.7 | 10.5 | 1.5 |
| Рулет из птицы элитный | ≈ 99% | 150 | 14 | 11 | 1.5 |
| Сардельки из индейки | ≈ 99% | 150 | 13 | 11 | 0 |
| сосиски куриные | ≈ 99% | 150 | 12 | 11 | 1 |
| Колбаса варёная "Сливочная" | ≈ 98% | 150 | 13 | 9.5 | 2 |
| Колбаса сливочная | ≈ 98% | 150 | 13 | 9.5 | 2 |
| Колбаски гриль куриные | ≈ 98% | 150 | 14 | 10 | 0.5 |
| Рулет праздничный | ≈ 98% | 150 | 14 | 10 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов