Galina Blanca · Готовые_блюда
говяжий бульон
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
160ккал · 100 г
Белки7 г17%
Жиры8 г43%
Углеводы17 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «говяжий бульон». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 400 | 17.5 | 20 | 42.5 |
| Двойная порция | 500 г | 800 | 35 | 40 | 85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 160 ккал | 160 ккал | 8% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| говяжий бульон | Готовые_блюда | — | 160 | 7 | 8 | 17 |
| Горчица французская | Бакалея | ≈ 100% | 160 | 6.5 | 7.8 | 16 |
| крем десерт тирамиссу пр-во Узловая | Сладости | ≈ 99% | 160 | 7.2 | 7 | 16 |
| Блюдо мексиканское Чили кон карне 4 сезона | Мясо | ≈ 98% | 160 | 6.4 | 8.8 | 15.7 |
| Киш с луком, зеленью и яйцом ((Пекарня)) | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 160 | 7.5 | 7 | 18 |
| Вешенки жареные | Овощи | ≈ 97% | 161 | 6.2 | 8.4 | 13.5 |
| Мороженое 365 | Мороженое | ≈ 97% | 160 | 3.7 | 8 | 16.4 |
| Перловка с фаршем и овощами | Крупы и каши | ≈ 97% | 159 | 6.2 | 8.7 | 14 |
| риет из трески атлантической с семенами льна, морковью и зелёным горошком | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 160 | 7.3 | 7.3 | 11.5 |
| Яичный рулет с курицей | Яйца | ≈ 97% | 161 | 6.2 | 8.6 | 14.5 |
| Шаурма Гавайская | Снеки | ≈ 96% | 159 | 9.3 | 6.3 | 16.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| говяжий бульон | — | 160 | 7 | 8 | 17 |
| Запеканка из рикотты и манной каши | ≈ 98% | 159 | 8 | 7 | 16.8 |
| Ролл Супайсу тэмпура | ≈ 98% | 160 | 8.5 | 6.7 | 16.5 |
| блинчики с говяжьим фаршем | ≈ 97% | 159 | 8.4 | 7.1 | 14.8 |
| Ролл Гейша маки | ≈ 97% | 158 | 5.7 | 7.2 | 17.4 |
| Ролл Кирои | ≈ 97% | 159 | 4.8 | 8.3 | 16.3 |
| Блины без яиц | ≈ 96% | 158.7 | 4.3 | 7.6 | 18.4 |
| Каша пшённая с тыквой | ≈ 96% | 158 | 4.2 | 8 | 18.5 |
| Паста болоньезе | ≈ 96% | 160 | 8 | 6 | 18 |
| Плов узбекский | ≈ 96% | 158 | 4.4 | 8.5 | 16.3 |
| Сырники Ikea данные на порцию-1шт (65гр.), а не на 100гр. | ≈ 96% | 161 | 7.1 | 8.6 | 13.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов