Акконд · Сладости
Рулик
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
446ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры24 г48%
Углеводы52 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 112 | 1.38 | 6 | 13 |
| Порция | 50 г | 223 | 2.75 | 12 | 26 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 446 ккал | 446 ккал | 22% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулик | Сладости | — | 446 | 5.5 | 24 | 52 |
| Слойка с банановой ночинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 445 | 5.7 | 25.8 | 55.1 |
| Гренки ржаные жареные со вкусом телятины гриль Мачо | Снеки | ≈ 97% | 449 | 7 | 24.2 | 47.3 |
| Крекеры овсяные сладкие «Кокос с семенами чиа» | Крупы и каши | ≈ 97% | 449 | 7.8 | 22.5 | 51.9 |
| Смесь орехов и изюма Гурман | Орехи и семена | ≈ 97% | 447 | 10.2 | 24.2 | 47.3 |
| Топпинг, орехи в сиропе | Бакалея | ≈ 97% | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 96% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| лапша ORIENTAL EXPRESS | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 444 | 8.8 | 19 | 50 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 93% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 93% | 457 | 4 | 27 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулик | — | 446 | 5.5 | 24 | 52 |
| Вафли Сдобная особа мягкие с суфле классические | ≈ 100% | 446 | 5.5 | 23.9 | 52.2 |
| Вафли Сдобная особа мягкие с суфле со вкусом пломбира | ≈ 100% | 446 | 5.5 | 23.9 | 52.2 |
| Конфеты Суфле Добрый совет молочное с фруктозой | ≈ 99% | 446 | 2.6 | 24.8 | 55.5 |
| Конфеты Суфле Добрый совет со вкусом ванили с фруктозой | ≈ 99% | 446 | 2.6 | 24.8 | 55.5 |
| Конфеты Суфле Добрый совет со вкусом шоколада с фруктозой | ≈ 99% | 446 | 2.7 | 25 | 54.9 |
| Торт "Та самая птичка" | ≈ 99% | 446 | 3.5 | 24 | 54 |
| торт колбаска | ≈ 99% | 445 | 6.4 | 24.1 | 53.8 |
| Тортини | ≈ 99% | 445 | 5 | 24 | 52 |
| Тортини с лимонной начинкой | ≈ 99% | 445 | 5 | 24 | 52 |
| Gugelhupf шоколадный | ≈ 99% | 446 | 4.8 | 23 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов