Напитки
Мол кунжут
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
70ккал · 100 г
Белки1.8 г11%
Жиры4 г54%
Углеводы6 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мол кунжут». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 140 | 3.6 | 8 | 12 |
| Бутылка | 500 г | 350 | 9 | 20 | 30 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 70 ккал | 70 ккал | 4% |
| Белки | 1.8 г | 1.8 г | 2% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мол кунжут | Напитки | — | 70 | 1.8 | 4 | 6 |
| Йогурт кокосовый на рисовой основе | Крупы и каши | ≈ 100% | 70 | 2 | 4.5 | 6.5 |
| Соус для спагетти Heinz сливочно-томатный | Бакалея | ≈ 99% | 69 | 1.9 | 4 | 6.3 |
| Тыква с кокосовыми сливками | Овощи | ≈ 99% | 71 | 1.8 | 4.1 | 6.7 |
| Капустный салат | Готовые_блюда | ≈ 98% | 70 | 1.5 | 4 | 7 |
| Молоко грудное женское | Молочные продукты | ≈ 98% | 70 | 1 | 4.4 | 6.9 |
| Барилла паста наполетана (Барилла (Barilla)) | Масла и жиры | ≈ 97% | 67 | 1.4 | 3.7 | 6.2 |
| Морковные хлебцы | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 69 | 2.6 | 4 | 6.7 |
| Конфета Орешка со Вкусом Шоколада | Сладости | ≈ 96% | 74 | 1.1 | 4.5 | 7.3 |
| МОЛОКО | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 69 | 3.2 | 3.9 | 4.8 |
| чука салат | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 64 | 1.5 | 2.8 | 4.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мол кунжут | — | 70 | 1.8 | 4 | 6 |
| Ореховый капучино | ≈ 98% | 70 | 2.1 | 3.1 | 5.1 |
| Не молоко (шоколадное) Oli4 | ≈ 97% | 70 | 1 | 3.2 | 3.5 |
| Кофе капучино | ≈ 96% | 70 | 3.5 | 3.5 | 6 |
| Айс-капучино "Шоколадница" | ≈ 94% | 77 | 1.3 | 4.9 | 6.4 |
| Кофе Капучино | ≈ 94% | 74 | 3.4 | 4.2 | 5.7 |
| Кофе латте большой | ≈ 94% | 73 | 2.8 | 3.4 | 7 |
| Кофе латте большой Intense | ≈ 94% | 73 | 2.8 | 3.4 | 7 |
| Латте большой | ≈ 94% | 69 | 4 | 3.4 | 5.2 |
| Мой кофе с сыром Пармезан | ≈ 94% | 70 | 3.8 | 3.2 | 6.1 |
| Молоко овсяное 3.2% Protein+ | ≈ 94% | 65 | 2 | 3.2 | 6.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов