шоколадница · Напитки
Кофе капучино
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
70ккал · 100 г
Белки3.5 г20%
Жиры3.5 г45%
Углеводы6 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе капучино». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 210 | 10.5 | 10.5 | 18 |
| Чашка капучино | 250 г | 175 | 8.75 | 8.75 | 15 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 1.4 | 0.07 | 0.07 | 0.12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 70 ккал | 70 ккал | 4% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе капучино | Напитки | — | 70 | 3.5 | 3.5 | 6 |
| Йогурт 3.3% | Молочные продукты | ≈ 98% | 70 | 4.2 | 3.3 | 5.8 |
| йогуртная заправка turbo fit с базиликом и петрушкой | Бакалея | ≈ 98% | 71 | 4.2 | 3.6 | 6.7 |
| Куриная запеканка Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69 | Готовые_блюда | ≈ 98% | 70 | 3.4 | 4 | 5.7 |
| сур-пюре с грибами | Овощи | ≈ 98% | 70 | 3 | 4 | 6 |
| Морковные хлебцы | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 69 | 2.6 | 4 | 6.7 |
| Индейка и овощи | Птица | ≈ 96% | 72 | 4 | 4 | 5 |
| какао на молоке и воде | Сладости | ≈ 96% | 71 | 2.4 | 3.5 | 7.6 |
| Каша из овсяных хлопьев "Геркулес" с заменителем сахара | Крупы и каши | ≈ 96% | 70.4 | 2.4 | 3.4 | 7.5 |
| МОЛОКО | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 69 | 3.2 | 3.9 | 4.8 |
| Треска | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 70 | 3 | 3 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе капучино | — | 70 | 3.5 | 3.5 | 6 |
| Мой кофе с сыром Пармезан | ≈ 99% | 70 | 3.8 | 3.2 | 6.1 |
| Латте большой | ≈ 98% | 69 | 4 | 3.4 | 5.2 |
| Ореховый капучино | ≈ 98% | 70 | 2.1 | 3.1 | 5.1 |
| Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок, приготовленный на цельном молоке | ≈ 97% | 65 | 3.3 | 3.3 | 5.5 |
| Какао с молоком, корицей, сахаром | ≈ 97% | 74 | 3.5 | 3.7 | 6.8 |
| Флэт-уайт | ≈ 97% | 72 | 4 | 3 | 5 |
| Кофе "Флэт Уайт" (порция) | ≈ 96% | 65 | 3.1 | 3.5 | 5.2 |
| Кофе латте большой | ≈ 96% | 73 | 2.8 | 3.4 | 7 |
| Кофе латте большой Intense | ≈ 96% | 73 | 2.8 | 3.4 | 7 |
| Латте Халва Лайт | ≈ 96% | 76 | 3.4 | 3.8 | 7.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов