Optimum Nutrition · Аминокислоты
Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain
Энергия и соотношение БЖУ
158ккал · 100 г
Белки52.6 г56%
Жиры0 г0%
Углеводы42.1 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скуп | 9.5 г | 15 | 5 | 0 | 4 |
| Капсула | 1 г | 1.58 | 0.53 | 0 | 0.42 |
| Саше | 6 г | 9.47 | 3.16 | 0 | 2.53 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 158 ккал | 158 ккал | 8% |
| Белки | 52.6 г | 52.6 г | 70% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 42.1 г | 42.1 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain | Аминокислоты | — | 157.9 | 52.6 | 0 | 42.1 |
| Мороженое протеиновое без сахара - Сливочный брауни | Мороженое | ≈ 85% | 159 | 15 | 6 | 11 |
| STARBAR Extra Protein 60 г - ванильное мороженное (Red Star Labs) | Батончики | ≈ 81% | 155 | 20 | 5 | 3 |
| Burger King Вафельный рожок | Фастфуд | ≈ 80% | 157.1 | 4.1 | 4.1 | 25.6 |
| Whey 910 г - печенье-крем (Mutant) | Протеин | ≈ 78% | 140 | 22 | 3 | 5 |
| Сладкий топпинг - Молочно-шоколадный пудинг | Напитки | ≈ 75% | 122 | 8.4 | 0.7 | 13 |
| Protein Cake 70 г - двойной шоколад (FitKit) | Сладости | ≈ 73% | 196.1 | 18 | 4.5 | 16.2 |
| Морской коллаген, 180 капсул | Витамины_добавки | ≈ 64% | 130 | 14.5 | 0 | 0 |
| Соус - Соус Карри | Бакалея | ≈ 58% | 49 | 3.2 | 0 | 4.3 |
| Каша овсяная протеиновая быстрого приготовления «Яблоко-Корица» | Крупы и каши | ≈ 56% | 260 | 20 | 3 | 34 |
| Creabon Caps 100 капс (Strimex) | Креатин | ≈ 52% | 285 | 10.1 | 1 | 19 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain | — | 157.9 | 52.6 | 0 | 42.1 |
| Nature Foods Arginine+Ornitine+Lysine 120 caps | ≈ 54% | 101.2 | 24.1 | 0 | 0 |
| Аминокислотный комплекс EAA со вкусом «Ананас», 200 г | ≈ 50% | 350 | 58 | 0 | 28 |
| Аминокислотный комплекс EAA со вкусом «Кола», 200 г | ≈ 50% | 350 | 58 | 0 | 28 |
| Prime Kraft BCAA 2:1:1 | ≈ 41% | 360 | 78 | 0 | 14 |
| Steel Power BCAA Recovery | ≈ 41% | 280 | 70 | 0 | 0 |
| RLine BCAA Extra | ≈ 40% | 361.5 | 69.2 | 0 | 11.5 |
| Scitec Nutrition BCAA Xpress | ≈ 40% | 285.7 | 71.4 | 0 | 0 |
| Аминокислоты BCAA 2:1:1 со вкусом "Клубника", пакет 500 г | ≈ 38% | 56 | 0 | 0 | 14 |
| Аминокислоты BCAA 2:1:1 со вкусом "Кола", пакет 500 г | ≈ 38% | 56 | 0 | 0 | 14 |
| Super BCAA System 300 капс (Trec Nutrition) | ≈ 38% | 19 | 1.1 | 0 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов