VPLab · Протеин
VPLab 100% Platinum Whey
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки73 г75%
Жиры7 г16%
Углеводы8 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «VPLab 100% Platinum Whey». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 58.5 | 11 | 1.05 | 1.2 |
| Скуп | 30 г | 117 | 21.9 | 2.1 | 2.4 |
| Мерная ложка | 30 г | 117 | 21.9 | 2.1 | 2.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 73 г | 73 г | 97% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 8 г | 8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| VPLab 100% Platinum Whey | Протеин | — | 390 | 73 | 7 | 8 |
| BCAA 8:1:1 300 г - манго (VPLab) | Аминокислоты | ≈ 91% | 390 | 91 | 0 | 4 |
| Говяжий коллаген со вкусом "Без вкуса", 200 г | Витамины_добавки | ≈ 83% | 378 | 95 | 0 | 0 |
| Протеиновый батончик Bombbar в шоколаде - Фундучное пралине | Батончики | ≈ 80% | 391 | 25 | 17.1 | 15.9 |
| Смесь для выпечки кексов/вафель - Кексы/Вафли с Ванилью | Напитки | ≈ 77% | 367 | 50 | 3.6 | 30.1 |
| MyProtein Weight Gainer Blend | Гейнер | ≈ 77% | 388 | 31 | 6.7 | 50 |
| Смесь для приготовления панкейков Bombbar - Панкейки с Творогом | Сладости | ≈ 76% | 378 | 35 | 6.8 | 38.7 |
| Burger King Крылышки Кинг | Фастфуд | ≈ 55% | 325.5 | 32.1 | 20.2 | 3.9 |
| Мороженое-эскимо без сахара Snaq Fabriq - С фисташкой и катаифи (3 шт.) | Мороженое | ≈ 51% | 346.9 | 8.1 | 25.4 | 15.9 |
| Каша овсяная протеиновая быстрого приготовления «Кокосовый батончик» | Крупы и каши | ≈ 47% | 300 | 20 | 9 | 32 |
| Creabon Caps 100 капс (Strimex) | Креатин | ≈ 41% | 285 | 10.1 | 1 | 19 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| VPLab 100% Platinum Whey | — | 390 | 73 | 7 | 8 |
| Geneticlab ISO Whey | ≈ 99% | 390 | 76 | 6.7 | 6 |
| Geneticlab Whey Pro | ≈ 99% | 390 | 73.3 | 6.7 | 10 |
| Whey Protein Professional 1000 г - шоколад (пакет) (Scitec) | ≈ 99% | 390 | 73.3 | 6 | 8.3 |
| Whey Protein Professional 1000 г - шоколад-орех (пакет) (Scitec) | ≈ 99% | 390 | 73.3 | 6 | 8.3 |
| Многокомпонентный протеин Pro - Шоколадный пломбир (450г) | ≈ 98% | 389 | 73 | 8 | 6 |
| Многокомпонентный протеин Pro - Шоколадный пломбир (900г) | ≈ 98% | 389 | 73 | 8 | 6 |
| Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional | ≈ 98% | 390 | 73.3 | 5 | 12.7 |
| Whey Protein Professional 2350 г - ваниль ягоды (Scitec) | ≈ 98% | 390 | 73.3 | 5 | 12.7 |
| Whey Protein Professional 2350 г - кокос (Scitec) | ≈ 98% | 390 | 73.3 | 5 | 12.7 |
| Whey Protein Pro - Фисташковое мороженое (450 г) | ≈ 97% | 389 | 71 | 9 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов