Готовые_блюда
Суп-пюре из цветной капусты любимый
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
28ккал · 100 г
Белки1 г14%
Жиры0.6 г19%
Углеводы4.8 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суп-пюре из цветной капусты любимый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 70 | 2.5 | 1.5 | 12 |
| Двойная порция | 500 г | 140 | 5 | 3 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 28 ккал | 28 ккал | 1% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Углеводы | 4.8 г | 4.8 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Крем-суп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крем-суп» — сравните калорийность и БЖУ.
| суп-пюре грибной crema con funghi | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Суп-пюре из чечевицы | 360 | 24 | 2 | 61 |
| крем-суп crema грибы белые | 358 | 15 | 3 | 67 |
| суп-пюре чечевичный с копчеными ребрышками в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| суп пюре гороховый с говядиной в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| Суп-пюре из чечевицы | 330 | 24 | 1 | 57 |
| Суп-пюре Гороховый | 330 | 20 | 2 | 58 |
| Крем-суп Gallina Blanca Грибной по-итальянски | 330 | 8.5 | 5 | 59 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суп-пюре из цветной капусты любимый | Готовые_блюда | — | 28 | 1 | 0.6 | 4.8 |
| Овощи запеченные в духовке. Ю. | Овощи | ≈ 100% | 28 | 0.9 | 0.6 | 4.6 |
| Кофе с молоком и медом | Напитки | ≈ 98% | 30 | 1.1 | 0.6 | 4.9 |
| огурцы соленые | Снеки | ≈ 98% | 26 | 1 | 0.5 | 4.2 |
| Соус Red Devil | Бакалея | ≈ 98% | 29 | 0.6 | 0.3 | 3 |
| Топинг Шоколадный | Сладости | ≈ 98% | 28 | 1 | 0.5 | 5 |
| капуста морская маринованная | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 25 | 0.6 | 0.5 | 3.4 |
| Овсянка | Крупы и каши | ≈ 97% | 32 | 1.1 | 0.6 | 5.6 |
| Сыворотка сладкая | Молочные продукты | ≈ 96% | 27 | 0.9 | 0.4 | 5.1 |
| Карамбола, сырая | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 31 | 1 | 0.3 | 3.9 |
| Фин крипс 1 полосочка | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 22 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суп-пюре из цветной капусты любимый | — | 28 | 1 | 0.6 | 4.8 |
| Овощное рагу тушёное | ≈ 99% | 28 | 1.1 | 0.6 | 4.7 |
| Картофельный бульон | ≈ 97% | 27 | 1.4 | 1.1 | 6.6 |
| Суп из цветной капусты (общепит) | ≈ 97% | 28 | 1.6 | 0.5 | 4.9 |
| Борщ красный постный домашний | ≈ 96% | 30 | 1.5 | 0.5 | 5 |
| набор роллов эверест | ≈ 96% | 29 | 1 | 1 | 5 |
| Рагу Овощное с розовым Баклажаном | ≈ 96% | 28 | 1.1 | 0.8 | 4.2 |
| Салат из помидор и огурцов заправка йогуртом термостатным | ≈ 95% | 29 | 1.7 | 0.7 | 4.5 |
| Овощное рагу | ≈ 94% | 28 | 1.3 | 0.2 | 5.7 |
| Салат из свежей капусты | ≈ 94% | 28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
| Сотэ из кабачков и баклажан | ≈ 94% | 32 | 0.9 | 1 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов