Размешайка · Бакалея
Смесь для пасхального кулича
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
331ккал · 100 г
Белки8.7 г11%
Жиры0.9 г2%
Углеводы71.6 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Смесь для пасхального кулича». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 49.7 | 1.31 | 0.14 | 10.7 |
| Ч. ложка | 5 г | 16.6 | 0.44 | 0.05 | 3.58 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 331 ккал | 331 ккал | 17% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Углеводы | 71.6 г | 71.6 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Смесь для пасхального кулича | Бакалея | — | 331 | 8.7 | 0.9 | 71.6 |
| Каша с фруктами | Крупы и каши | ≈ 99% | 330 | 8.5 | 1 | 71 |
| Лапша | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 330 | 10 | 1 | 83 |
| Мука кукурузная | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 331 | 7.2 | 1.5 | 72.1 |
| Пирожное ,,Муфточки" с белковым кремом | Сладости | ≈ 99% | 330 | 9 | 1 | 70 |
| Смесь сухая Yelli, для приготовления ленивых голубцов | Готовые_блюда | ≈ 99% | 330 | 9 | 1 | 70 |
| кукуруза для попкорна | Овощи | ≈ 98% | 334 | 8.4 | 1.2 | 72.4 |
| Слим мюсли | Орехи и семена | ≈ 98% | 330 | 6.5 | 2.5 | 70 |
| Сухарики пшеничные | Снеки | ≈ 98% | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| Магги тефтельки | Масла и жиры | ≈ 96% | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
| цикорий с женьшенем | Напитки | ≈ 96% | 330 | 4.9 | 0 | 77.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Смесь для пасхального кулича | — | 331 | 8.7 | 0.9 | 71.6 |
| Панировочные сухарики | ≈ 99% | 333 | 9 | 1 | 72 |
| Отруби гречневые ХРУСТЯЩИЕ | ≈ 98% | 330 | 10 | 1.5 | 70 |
| панировочная смесь | ≈ 98% | 330 | 11 | 1.5 | 68 |
| Панировочная смесь "Бакалея 101" | ≈ 98% | 330 | 11 | 1.5 | 68 |
| Пюре из кукурузы | ≈ 98% | 328 | 8.3 | 1.2 | 71 |
| Смесь панировочная Бакалея 101 | ≈ 98% | 330 | 11 | 1.5 | 68 |
| Солод ржаной ферментированный | ≈ 98% | 333.3 | 9.2 | 0.8 | 80 |
| «Яшкино», мука пшеничная высшего сорта, 1 кг | ≈ 97% | 334 | 10.3 | 1.1 | 70.6 |
| «Яшкино», мука пшеничная высшего сорта, 2 кг | ≈ 97% | 334 | 10.3 | 1.1 | 70.6 |
| Закваска сухая | ≈ 97% | 330 | 11 | 2 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов