Яшкино · Сладости
Молочный шоколад с черносливом и кукурузными хлопьями
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры25 г46%
Углеводы60 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный шоколад с черносливом и кукурузными хлопьями». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24.5 | 0.25 | 1.25 | 3 |
| Четверть плитки | 25 г | 123 | 1.25 | 6.25 | 15 |
| Плитка | 100 г | 490 | 5 | 25 | 60 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный шоколад с черносливом и кукурузными хлопьями | Сладости | — | 490 | 5 | 25 | 60 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 100% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Луковые колечки вкус сметана/лук | Снеки | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 25 | 61 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| Конфеты неглазированные шоколадные | Бакалея | ≈ 99% | 491 | 4 | 26.3 | 59.2 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 98% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| арахис в хрустящей корочке | Орехи и семена | ≈ 97% | 486 | 7 | 24.4 | 60.1 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 93% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный шоколад с черносливом и кукурузными хлопьями | — | 490 | 5 | 25 | 60 |
| «Яшкино», печенье «Курабье с вишнёвым джемом», 180 г | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 25 | 60 |
| Конфеты Furor (упаковка 0,5 кг) | ≈ 100% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Печенье «Курабье с вишнёвым джемом», сдобное (коробка 4 кг) | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 25 | 60 |
| печенье курабье с вишневой начинкой шарлиз | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 25 | 61 |
| печенье сдобное ЧИК-ЧИК( песочное | ≈ 100% | 490 | 6.2 | 27.2 | 65.7 |
| Печенье Супер Контик шоколадный | ≈ 100% | 490 | 5.5 | 25 | 61 |
| Пирожное палоска глазированная | ≈ 100% | 490 | 5 | 25.5 | 60 |
| Торт вегас (spar) | ≈ 100% | 490 | 5 | 25.5 | 60 |
| Шоколад "Нижегородский сувенир" с помадно-сливочной начинкой | ≈ 100% | 490 | 4.5 | 25 | 60 |
| Шоколад "Петербургские тайны" | ≈ 100% | 490 | 4.5 | 25 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов