Lindt and Sprüngli · Сладости
Молочный шоколад Lindor
Энергия и соотношение БЖУ
632ккал · 100 г
Белки4.7 г3%
Жиры49 г71%
Углеводы41 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный шоколад Lindor». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 31.6 | 0.24 | 2.45 | 2.05 |
| Четверть плитки | 25 г | 158 | 1.18 | 12.3 | 10.3 |
| Плитка | 100 г | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 632 ккал | 632 ккал | 32% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 49 г | 49 г | 73% |
| Углеводы | 41 г | 41 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с кокосовой начинкой | 584 | 7 | 41 | 48 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный шоколад Lindor | Сладости | — | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук петрович | Орехи и семена | ≈ 98% | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Лук сушеный жареный | Бакалея | ≈ 95% | 625 | 6 | 46 | 44 |
| Кокосовая мука | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 642 | 6 | 50.2 | 41.5 |
| Трио смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 94% | 630 | 17 | 52 | 23 |
| Арахисовое масло Премиальное (без сахара) | Масла и жиры | ≈ 93% | 631 | 23 | 51 | 20 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 89% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| Колбаски Пепперони | Мясо | ≈ 88% | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 88% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
| Морская капуста Доль Ким | Рыба и морепродукты | ≈ 87% | 643 | 17.3 | 59.6 | 15 |
| равиоли с моцареллой в томатном соусе 350 г | Макароны и гарниры | ≈ 86% | 611 | 17 | 44 | 36 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный шоколад Lindor | — | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Белый шоколад с чаем матча | ≈ 98% | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | ≈ 98% | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | ≈ 98% | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | ≈ 97% | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты Раффаэлло | ≈ 97% | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | ≈ 97% | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Рафаэлло | ≈ 97% | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Рафаэлло | ≈ 96% | 627 | 7.4 | 48.3 | 38.6 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | ≈ 96% | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| шоколадка рафаэлло | ≈ 96% | 627 | 7.4 | 48.3 | 38.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов