Сладости

алёнка

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

540ккал · 100 г

Белки7 г5%

Жиры32 г54%

Углеводы55 г41%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «алёнка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	25 г	135	1.75	8	13.8
Порция	50 г	270	3.5	16	27.5

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	540 ккал	540 ккал	27%
Белки	7 г	7 г	9%
Жиры	32 г	32 г	48%
Углеводы	55 г	55 г	21%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


алёнка	Сладости	—	540	7	32	55
Сладости, белый шоколад	Бакалея	≈ 99%	539	5.9	32.1	59
Тарталетки маленькие	Хлеб и выпечка	≈ 99%	540	4.5	32.2	57.4
«Чипсоны», чипсы со вкусом зелёного лука, 40 г	Снеки	≈ 98%	540	2.5	32	60
«O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г	Батончики	≈ 98%	540	7.5	34	51
Бабаевский с грецкими	Напитки	≈ 98%	540	6	34	50
Арахис с хрустящими вафлямии вкусом тирамису	Орехи и семена	≈ 97%	535	8.2	32.3	53.1
БОН ЖОРНО ЧИПСЫ	Фрукты и ягоды	≈ 94%	530	5	32	54
Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC	Фастфуд	≈ 94%	531	7.5	29.8	58.3
Заменитель молока, порошок	Молочные продукты	≈ 93%	529	2.5	32.9	59.3
Молочный шоколад	Масла и жиры	≈ 93%	551	5.2	32	59

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


алёнка	—	540	7	32	55
«O'Zera», шоколад белый «С клубничными криспами, хрустящими шариками и взрывной карамелью», 90 г	≈ 100%	540	7.5	32	56
Конфеты Белорусские	≈ 100%	540	7.1	31.1	54.6
Конфеты Босс Кокос	≈ 100%	540	7	32	54
Молочный пористый шоколад	≈ 100%	540	7	31.5	55.5
Молочный шоколад с изюмом и орехами	≈ 100%	540	7	32	54
Обыкновенное чудо кокосовое	≈ 100%	540	6.3	32	55
Шоколад Алёнка с разноцветным драже	≈ 100%	540	7	32	55
Шоколад Аленка хрустящая сказка	≈ 100%	540	7	32	55
Шоколад Мишка на Севере	≈ 100%	540	7	34	58
Шоколад Фундук Печенье	≈ 100%	540	7.2	32	54

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении