Красный октябрь · Сладости
Алёнка крем-брюле купол
Энергия и соотношение БЖУ
397ккал · 100 г
Белки2.9 г3%
Жиры10.4 г23%
Углеводы75.9 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Алёнка крем-брюле купол». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 99.3 | 0.73 | 2.6 | 19 |
| Порция | 50 г | 199 | 1.45 | 5.2 | 38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 397 ккал | 397 ккал | 20% |
| Белки | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Жиры | 10.4 г | 10.4 г | 16% |
| Углеводы | 75.9 г | 75.9 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Алёнка крем-брюле купол | Сладости | — | 397 | 2.9 | 10.4 | 75.9 |
| Виталад | Крупы и каши | ≈ 98% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
| Декор посыпка кондитерская | Бакалея | ≈ 98% | 395 | 4.6 | 10.2 | 73.9 |
| Пирог, белый, сухая смесь, диетический (с запахом лимона) | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 397 | 3 | 8.4 | 79.6 |
| Цикорий капучино сухой | Напитки | ≈ 98% | 395 | 5 | 9.5 | 72 |
| BA! Energy Bar (клюква и апельсин) | Снеки | ≈ 98% | 399 | 5.1 | 8.8 | 74 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 96% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 94% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 93% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Алёнка крем-брюле купол | — | 397 | 2.9 | 10.4 | 75.9 |
| Конфеты Алёнка Крем-брюле (купол) | ≈ 100% | 397 | 2.9 | 10.4 | 75.9 |
| Конфеты Алёнка Крем-брюле (овал) | ≈ 100% | 397 | 2.9 | 10.4 | 75.9 |
| конфеты глазированые шоколадной глазурью с помадным корпусом "АЛЕНКА КРЕМ-БРЮЛЕ" | ≈ 100% | 397 | 2.9 | 10.4 | 76 |
| конфеты "Ленинградские" | ≈ 99% | 398 | 2.8 | 10.8 | 75.3 |
| Конфеты "Морской бриз" | ≈ 99% | 398 | 2.7 | 10.3 | 75.9 |
| Конфеты Буревестник | ≈ 99% | 398 | 2.8 | 9.9 | 77.5 |
| Конфеты Ласточка | ≈ 99% | 398 | 2.7 | 10.3 | 77.3 |
| Конфеты Морские | ≈ 99% | 398 | 2.7 | 10.3 | 75.9 |
| Шоколадная конфета "Леди Ночь" с инжиром | ≈ 99% | 397 | 3.5 | 11 | 71 |
| Конфеты "Белая черёмуха" | ≈ 98% | 399 | 4 | 10 | 73 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов