Русский ХолодЪ · Мороженое
Мороженое Настоящий пломбир "фисташка"
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки3.5 г6%
Жиры14 г54%
Углеводы23 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое Настоящий пломбир "фисташка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 192 | 2.8 | 11.2 | 18.4 |
| Порция | 100 г | 240 | 3.5 | 14 | 23 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1080 | 15.8 | 63 | 104 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 23 г | 23 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое Настоящий пломбир "фисташка" | Мороженое | — | 240 | 3.5 | 14 | 23 |
| Мандариновый чизкейк | Сладости | ≈ 99% | 240 | 4.1 | 14.6 | 23 |
| Мороженое пломбир крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 99% | 240 | 3.7 | 15 | 22.4 |
| мексиканская смесь | Овощи | ≈ 98% | 242 | 4.2 | 11.8 | 18.3 |
| Пельмени по домашнему "Особняк" | Готовые_блюда | ≈ 98% | 240 | 6 | 13 | 21 |
| Курица запеченая в тесте | Птица | ≈ 97% | 240 | 6.8 | 12.3 | 20.9 |
| Тарталетка лимонная | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 237 | 2.2 | 16.8 | 29.5 |
| Биф Ролл | Фастфуд | ≈ 95% | 241 | 9.3 | 13.4 | 19.9 |
| Бифштекс Баварский | Мясо | ≈ 95% | 240 | 9 | 12 | 24 |
| Киш с красной рыбой | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 242 | 8.9 | 14.4 | 19.9 |
| обычный завтрак | Крупы и каши | ≈ 95% | 242 | 7 | 12 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое Настоящий пломбир "фисташка" | — | 240 | 3.5 | 14 | 23 |
| Пломбир шоколадный | ≈ 100% | 240 | 4.1 | 14.4 | 23.5 |
| Мороженое Джамока с миндалем | ≈ 99% | 240 | 4 | 13 | 23 |
| Мороженое Конфетти | ≈ 99% | 240 | 3 | 14 | 25 |
| Мороженое Крем-брюле | ≈ 99% | 240 | 3 | 14 | 25 |
| Мороженое пломбир ГОСТ | ≈ 99% | 239 | 4.3 | 14.2 | 23.1 |
| Мороженое пломбир крем-брюле натуральное на молоке | ≈ 99% | 240 | 4.1 | 14.8 | 22.7 |
| Мороженое с кусочками брауни и шоколада | ≈ 99% | 239 | 3.3 | 14.5 | 23.7 |
| Пломбир крем-брюле | ≈ 99% | 240 | 3.7 | 15 | 22.4 |
| пломбир на сливках | ≈ 99% | 240 | 4 | 14 | 25 |
| Пломбир Ростовский гостовский (крем-брюле) | ≈ 99% | 239 | 3.8 | 14.3 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов