Lucky days · Сладости
сдобные палочки с земляничным джемом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки6.25 г6%
Жиры13.1 г30%
Углеводы63.1 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сдобные палочки с земляничным джемом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 300 | 4.69 | 9.85 | 47.3 |
| Порция | 50 г | 200 | 3.13 | 6.57 | 31.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 6.25 г | 6.25 г | 8% |
| Жиры | 13.1 г | 13.1 г | 20% |
| Углеводы | 63.1 г | 63.1 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сдобные палочки с земляничным джемом | Сладости | — | 400 | 6.3 | 13.1 | 63.1 |
| сдобные палочки с черносмородиновым джемом | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 400 | 6.5 | 13 | 63 |
| Бантончик мюсли с орехами и медом | Снеки | ≈ 99% | 400 | 7.3 | 14 | 61.2 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 99% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Цикорий со стевией | Напитки | ≈ 99% | 400 | 8 | 12 | 65 |
| Мюсли Vitalis шоколадные | Крупы и каши | ≈ 98% | 400 | 10 | 13 | 62 |
| Соус сливочный с укропом | Бакалея | ≈ 98% | 400 | 10.6 | 12.4 | 61.8 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 95% | 393 | 3.3 | 12.7 | 65.4 |
| Нут | Бобовые | ≈ 93% | 397 | 18.2 | 9.4 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сдобные палочки с земляничным джемом | — | 400 | 6.3 | 13.1 | 63.1 |
| Батончик льняной "Влюблён" | ≈ 100% | 400 | 7 | 13 | 63 |
| Печенье дарлетто | ≈ 100% | 400 | 6.5 | 13 | 63 |
| Печенье с абрикосовым джемом | ≈ 100% | 400 | 6.5 | 13 | 63 |
| Печенье Снежка с земляничным джемом | ≈ 100% | 400 | 6.5 | 13 | 63 |
| Печенье Lusky | ≈ 100% | 400 | 6.5 | 13 | 63 |
| Сдобные палочки "Снежка" (песочное печенье с джемом) | ≈ 100% | 400 | 6.5 | 13 | 63 |
| Сдобные палочки "Снежка" с малиновым джемом | ≈ 100% | 400 | 6.5 | 13 | 63 |
| Снежка палочки | ≈ 100% | 400 | 6.5 | 13 | 64 |
| Батончик Nestle Cini Minis | ≈ 99% | 400 | 7.2 | 13.2 | 60.8 |
| CINI MINIS Pлаковый батончик с корицей, обогащенный витаминами и кальцием | ≈ 99% | 400 | 7.2 | 13.2 | 60.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов