KDV · Сладости
Печенье «Грановская кунжутка», сдобное
Энергия и соотношение БЖУ
547ккал · 100 г
Белки11 г8%
Жиры34 г56%
Углеводы49.2 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье «Грановская кунжутка», сдобное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 82.1 | 1.65 | 5.1 | 7.38 |
| Порция | 50 г | 274 | 5.5 | 17 | 24.6 |
| Упаковка | 100 г | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 547 ккал | 547 ккал | 27% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 34 г | 34 г | 51% |
| Углеводы | 49.2 г | 49.2 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | Сладости | — | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами | Бакалея | ≈ 98% | 547 | 6.4 | 34.6 | 54.6 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Dark, 18,2 г | Батончики | ≈ 97% | 550 | 7.5 | 34 | 53 |
| Гренки ржаные с жареным луком | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 545 | 6.8 | 37 | 46.2 |
| Кунжутная паста | Орехи и семена | ≈ 97% | 549 | 7.9 | 33 | 54.5 |
| Чипсы из лаваша | Снеки | ≈ 97% | 545 | 8.3 | 32.3 | 55.4 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 95% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 95% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 94% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Макдональдс_средний_бокс | Мясо | ≈ 92% | 548 | 34 | 31 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | — | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
| «Яшкино», печенье «Кунжутное», 180 г | ≈ 100% | 547 | 11 | 34 | 49 |
| «Яшкино», печенье «Кунжутный грильяж», 120 г | ≈ 100% | 547 | 11 | 34 | 49 |
| Грановская кунжутка печенье | ≈ 100% | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное (коробка 1,8 кг) | ≈ 100% | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
| Печенье «Кокосовое», мини (коробка 2 кг) | ≈ 100% | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
| Драже миндаль в молочном шоколаде | ≈ 99% | 548 | 8.3 | 34.5 | 51.1 |
| Милка С Орехами | ≈ 99% | 546 | 8.9 | 34 | 48 |
| Шоколад молочный "Lacmi" с шоколадной начинкой и вафлей | ≈ 99% | 547 | 7.5 | 34.5 | 49.9 |
| Шоколад молочный с миндалем cuisine royale | ≈ 99% | 547 | 8.3 | 34 | 50 |
| Шоколад Milka молочный с арахисом и карамелью | ≈ 99% | 546 | 9.1 | 33 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов