Ариант · Мясо
Колбаски для гриля
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
285ккал · 100 г
Белки15 г21%
Жиры25 г79%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаски для гриля». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 57 | 3 | 5 | 0 |
| Порция | 150 г | 428 | 22.5 | 37.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 314 | 16.5 | 27.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 285 ккал | 285 ккал | 14% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаски для гриля | Мясо | — | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Куриная копченая спинка | Птица | ≈ 99% | 286 | 14.7 | 25.2 | 0 |
| Моцарелла буффало | Молочные продукты | ≈ 98% | 287 | 15 | 25 | 0.8 |
| Омлет по-французски | Яйца | ≈ 98% | 285.6 | 12.5 | 26.1 | 0.1 |
| Ставрида черноморская тушка копчёная в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 284 | 17 | 24 | 0 |
| вялушка | Снеки | ≈ 97% | 290 | 15 | 23 | 0 |
| намазка творожная с маслом и сгущенкой | Сладости | ≈ 97% | 287 | 13.1 | 24.5 | 3.1 |
| Салат Испанский готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 288 | 12.3 | 24.5 | 1.9 |
| Кето хлеб1 | Крупы и каши | ≈ 96% | 282 | 14.1 | 23.7 | 3 |
| Сыр плавленый сливочный | Бакалея | ≈ 96% | 282 | 10 | 24 | 1.8 |
| Сырный кето-хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 288 | 12.8 | 24.7 | 3.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаски для гриля | — | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Колбаса сыровяленая Верона | ≈ 100% | 285 | 15 | 25 | 0 |
| колбаса сыровяленная "Верона" | ≈ 100% | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Окорок с/к Хамон | ≈ 100% | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Свиная корейка на решетке гриль | ≈ 100% | 285 | 15.5 | 25 | 0.3 |
| Свино-говяжий фарш Велком мясной | ≈ 100% | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Сервелат Мраморный | ≈ 100% | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Балык свинной | ≈ 99% | 286 | 15.4 | 24.9 | 0 |
| свинина балык сырой | ≈ 99% | 286 | 15.4 | 24.9 | 0 |
| Свиной балык | ≈ 99% | 286 | 15.4 | 24.9 | 0 |
| Свиной бочок копченый | ≈ 99% | 286 | 15.4 | 24.9 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов