Сладости
намазка творожная с маслом и сгущенкой
Энергия и соотношение БЖУ
287ккал · 100 г
Белки13.1 г18%
Жиры24.5 г77%
Углеводы3.1 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «намазка творожная с маслом и сгущенкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 71.8 | 3.28 | 6.13 | 0.78 |
| Порция | 50 г | 144 | 6.55 | 12.3 | 1.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 287 ккал | 287 ккал | 14% |
| Белки | 13.1 г | 13.1 г | 17% |
| Жиры | 24.5 г | 24.5 г | 37% |
| Углеводы | 3.1 г | 3.1 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| намазка творожная с маслом и сгущенкой | Сладости | — | 287 | 13.1 | 24.5 | 3.1 |
| Бекон | Мясо | ≈ 99% | 287 | 14.3 | 25.4 | 1 |
| Сыр Карат Дружба плавленый | Молочные продукты | ≈ 99% | 287 | 15 | 24.2 | 2.5 |
| Сырный кето-хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 288 | 12.8 | 24.7 | 3.7 |
| Салат Испанский готовый | Готовые_блюда | ≈ 98% | 288 | 12.3 | 24.5 | 1.9 |
| Тефтели из индейки | Птица | ≈ 98% | 290 | 13 | 25 | 3 |
| Икра мойвы | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 284 | 12 | 26 | 2 |
| Кето хлеб2 | Крупы и каши | ≈ 97% | 292 | 14 | 24.9 | 3 |
| Омлет по-французски | Яйца | ≈ 97% | 285.6 | 12.5 | 26.1 | 0.1 |
| паштет мясная ферма гусь | Снеки | ≈ 97% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| Соус Альфредо с пармезаном | Бакалея | ≈ 97% | 291 | 13.5 | 24.9 | 2.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| намазка творожная с маслом и сгущенкой | — | 287 | 13.1 | 24.5 | 3.1 |
| Юмбрики с творогом | ≈ 97% | 287 | 8.6 | 24.3 | 8.1 |
| Вафли на кокосовых сливках | ≈ 95% | 281 | 9.5 | 24.7 | 5.1 |
| кетомороженое с какао | ≈ 95% | 288 | 6 | 26 | 7 |
| низкоуглеводные капкейки на минералке | ≈ 95% | 291 | 8.6 | 27.4 | 3.5 |
| Масса творожная особая Останкинская с изюмом | ≈ 93% | 286 | 10.6 | 20 | 13 |
| Хачипури | ≈ 93% | 298 | 14.2 | 26.5 | 1 |
| Кетоблин с творожным сыром | ≈ 92% | 301 | 15.2 | 26 | 3 |
| Творожная масса со сгущёнкой ((Первый вкус)) | ≈ 92% | 286 | 11.5 | 20 | 15 |
| Rocky Muffin тирамису | ≈ 92% | 285 | 15.3 | 17 | 8 |
| пасха кокосовая | ≈ 91% | 284 | 10.6 | 20.8 | 14.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов