Собственное приготовление · Сладости
кетомороженое с какао
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
288ккал · 100 г
Белки6 г8%
Жиры26 г82%
Углеводы7 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кетомороженое с какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 72 | 1.5 | 6.5 | 1.75 |
| Порция | 50 г | 144 | 3 | 13 | 3.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 288 ккал | 288 ккал | 14% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кетомороженое с какао | Сладости | — | 288 | 6 | 26 | 7 |
| Салат Красная шапочка готовый | Готовые_блюда | ≈ 99% | 288 | 7.7 | 25.6 | 5.8 |
| Соус "Цезарь постный" | Бакалея | ≈ 99% | 288 | 4.6 | 26.5 | 7.9 |
| Казачья колбаса полукопченая | Мясо | ≈ 98% | 289 | 8 | 25 | 8 |
| сыр из латвии | Молочные продукты | ≈ 98% | 290 | 7 | 27 | 7.9 |
| Гусь запеченный с яблоками | Птица | ≈ 97% | 288 | 10.3 | 26.3 | 2.6 |
| Кокосовый кето-хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 288 | 10.7 | 25.1 | 5 |
| краб в соусе санта бремор | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 290 | 4 | 26 | 11 |
| Мороженное с авакадо | Мороженое | ≈ 96% | 288 | 2 | 29.2 | 5.2 |
| паштет мясная ферма гусь | Снеки | ≈ 96% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| Яичница кето | Яйца | ≈ 94% | 284 | 11 | 27.4 | 1.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кетомороженое с какао | — | 288 | 6 | 26 | 7 |
| Юмбрики с творогом | ≈ 97% | 287 | 8.6 | 24.3 | 8.1 |
| закуска | ≈ 96% | 290 | 1.6 | 28 | 8 |
| низкоуглеводные капкейки на минералке | ≈ 96% | 291 | 8.6 | 27.4 | 3.5 |
| намазка творожная с маслом и сгущенкой | ≈ 95% | 287 | 13.1 | 24.5 | 3.1 |
| Вафли на кокосовых сливках | ≈ 94% | 281 | 9.5 | 24.7 | 5.1 |
| шантипак | ≈ 94% | 291 | 0.7 | 26 | 13.5 |
| Шантипак крем | ≈ 94% | 291 | 0.7 | 26 | 13.5 |
| Крем-чиз | ≈ 93% | 282 | 5.3 | 23.4 | 12.5 |
| Крем взбитый Альпенгурт Шоколадные мечты | ≈ 92% | 281 | 2.8 | 24 | 13 |
| Масса творожная особая Останкинская с изюмом | ≈ 92% | 286 | 10.6 | 20 | 13 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов