Federici · Макароны и гарниры
Farfalle №66 Бантики
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки10 г12%
Жиры1 г3%
Углеводы72 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Farfalle №66 Бантики». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан сухих | 190 г | 646 | 19 | 1.9 | 137 |
| Порция | 210 г | 714 | 21 | 2.1 | 151 |
| Горсть сухих | 50 г | 170 | 5 | 0.5 | 36 |
| Ладонь | 150 г | 510 | 15 | 1.5 | 108 |
| Кулак | 180 г | 612 | 18 | 1.8 | 130 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Макароны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Макароны» — сравните калорийность и БЖУ.
| равиоли с моцареллой в томатном соусе 350 г | 611 | 17 | 44 | 36 |
| равиоли с рикоттой и шпинатом 265 г | 521 | 16 | 26 | 56 |
| Спагетти Карбонара | 400 | 12.8 | 23.4 | 33 |
| Макароны безглютеновые PENNE (кукуруза+рис) 300г | 400 | 10 | 0 | 80 |
| Макаронные изделия тортеллини трехцветные фаршированные сыром яичные | 392 | 14.3 | 10.6 | 58.1 |
| Спагетти высокобелковые | 383 | 21 | 3.1 | 66 |
| макароны белковые | 383 | 21 | 3.1 | 66 |
| Высокобелковые макароны | 383 | 21 | 3.1 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Farfalle №66 Бантики | Макароны и гарниры | — | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Вермишель Lorenzo суповая | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| манная крупа | Крупы и каши | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Батончик фруктовый Joyfield с черносливом в шоколаде | Сладости | ≈ 99% | 340 | 7.8 | 1 | 67.7 |
| слайс кукурузный | Снеки | ≈ 99% | 340 | 8 | 1 | 70 |
| Смесь для бородинского хлеба | Бакалея | ≈ 99% | 340 | 9 | 1.5 | 72 |
| Сыворотка кислая, сухая | Молочные продукты | ≈ 99% | 339 | 11.7 | 0.5 | 73.5 |
| Морковь сушеная (дегидрированная) | Овощи | ≈ 98% | 341 | 8.1 | 1.5 | 56 |
| рис Самарканд для плова | Готовые_блюда | ≈ 98% | 340 | 8 | 0.5 | 75.5 |
| Изюм | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 3.5 | 0.5 | 80 |
| цикорий | Напитки | ≈ 96% | 340 | 4.1 | 0 | 68 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Farfalle №66 Бантики | — | 340 | 10 | 1 | 72 |
| вермишель вероника | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Вермишель № 96 Federici | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| изделия макаронные | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Лапша короткая | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Макаронные изделия | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Макароны | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| макароны бантики | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Макароны FUSILI | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Рожки | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Спагетти Federici | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов