Вермишель № 96 Federici
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вермишель № 96 Federici». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан сухой | 190 г | 646 | 19 | 1.9 | 137 |
| Порция | 210 г | 714 | 21 | 2.1 | 151 |
| Ладонь | 150 г | 510 | 15 | 1.5 | 108 |
| Кулак | 180 г | 612 | 18 | 1.8 | 130 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Вермишель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вермишель» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вермишель со вкусом курицы | 466 | 9.6 | 22.2 | 61.4 |
| Golde Dragon Вермишель быстрого приготовления | 458 | 9 | 22 | 56 |
| Вермишель с острой курицей | 450 | 8.7 | 19.7 | 58 |
| Вермишель с курицей | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Вермишель с куриным вкусом | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Вермишель | 423.3 | 7 | 22.3 | 48.7 |
| макароны вермишель томатная Макфа | 371 | 15.3 | 1 | 75.1 |
| Вермишель томатная | 371 | 15.3 | 1 | 75.1 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вермишель № 96 Federici | Макароны и гарниры | — | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Вермишель Lorenzo суповая | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| манная крупа | Крупы и каши | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Батончик фруктовый Joyfield с черносливом в шоколаде | Сладости | ≈ 99% | 340 | 7.8 | 1 | 67.7 |
| слайс кукурузный | Снеки | ≈ 99% | 340 | 8 | 1 | 70 |
| Смесь для бородинского хлеба | Бакалея | ≈ 99% | 340 | 9 | 1.5 | 72 |
| Сыворотка кислая, сухая | Молочные продукты | ≈ 99% | 339 | 11.7 | 0.5 | 73.5 |
| Морковь сушеная (дегидрированная) | Овощи | ≈ 98% | 341 | 8.1 | 1.5 | 56 |
| рис Самарканд для плова | Готовые_блюда | ≈ 98% | 340 | 8 | 0.5 | 75.5 |
| Изюм | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 3.5 | 0.5 | 80 |
| цикорий | Напитки | ≈ 96% | 340 | 4.1 | 0 | 68 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вермишель № 96 Federici | — | 340 | 10 | 1 | 72 |
| вермишель вероника | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| изделия макаронные | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Лапша короткая | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Макаронные изделия | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Макароны | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| макароны бантики | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Макароны FUSILI | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Рожки | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Спагетти Federici | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Farfalle №66 Бантики | ≈ 100% | 340 | 10 | 1 | 72 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов