Вермишель с куриным вкусом
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вермишель с куриным вкусом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан сухой | 190 г | 817 | 15.2 | 36.1 | 106 |
| Порция | 210 г | 903 | 16.8 | 39.9 | 118 |
| Ладонь | 150 г | 645 | 12 | 28.5 | 84 |
| Кулак | 180 г | 774 | 14.4 | 34.2 | 101 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Вермишель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вермишель» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вермишель со вкусом курицы | 466 | 9.6 | 22.2 | 61.4 |
| Golde Dragon Вермишель быстрого приготовления | 458 | 9 | 22 | 56 |
| Вермишель с острой курицей | 450 | 8.7 | 19.7 | 58 |
| Вермишель с курицей | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Вермишель | 423.3 | 7 | 22.3 | 48.7 |
| макароны вермишель томатная Макфа | 371 | 15.3 | 1 | 75.1 |
| Вермишель томатная | 371 | 15.3 | 1 | 75.1 |
| «Bottega del Sole», макаронные изделия «Вермишель», 400 г | 366 | 13 | 0.8 | 76.8 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вермишель с куриным вкусом | Макароны и гарниры | — | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Гранола Wild Crunch "Манго, маракуйя +клетчатка" | Бакалея | ≈ 100% | 430 | 8.7 | 19.1 | 58.2 |
| Печенье Крекер с сыром | Сладости | ≈ 100% | 430 | 8.5 | 20 | 60 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 98% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Кекс "Столичный" с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 428 | 5.9 | 20.1 | 58.7 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 98% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| Чипсы Potato Chips | Снеки | ≈ 98% | 430 | 4.5 | 21 | 56 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 96% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 93% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 93% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вермишель с куриным вкусом | — | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Лапша Роллтон по-домашнему куриная | ≈ 99% | 431 | 7.7 | 19.5 | 56.1 |
| Лапша ролтон | ≈ 99% | 432 | 7.7 | 19.5 | 56.1 |
| Лапша с говядиной | ≈ 99% | 431 | 7.7 | 19.5 | 56.1 |
| балоньез | ≈ 97% | 426.7 | 7.2 | 17.6 | 59.7 |
| Лапша домашняя яичная Праздничная | ≈ 97% | 432 | 9.2 | 20.7 | 52.3 |
| Лапша яичная | ≈ 95% | 430 | 9 | 15 | 68 |
| Куриная Лапша по Домашнему | ≈ 94% | 440 | 8 | 20 | 56 |
| Вермешель яичная | ≈ 93% | 420 | 9 | 17 | 58 |
| Куриная лапша с пряным соусом | ≈ 93% | 420 | 8 | 20 | 52 |
| Mi Khoal Tay Лапша куриная | ≈ 93% | 437 | 9.4 | 18.1 | 69.4 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов