Potato Chips · Снеки
Чипсы Potato Chips
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры21 г44%
Углеводы56 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чипсы Potato Chips». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 108 | 1.13 | 5.25 | 14 |
| Упаковка | 90 г | 387 | 4.05 | 18.9 | 50.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чипсы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чипсы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чипсы Краш Лаваш Сметана и лук | 576 | 7.4 | 42.5 | 42 |
| Чипсы Сыр Пармезан | 570 | 5.5 | 40 | 46 |
| Чипсы нори Noris | 567 | 25.4 | 46.8 | 20.1 |
| кокосовые чипсы | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы кокосовые | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы картофельные со вкусом Бекон | 564 | 4.8 | 40 | 46.4 |
| Чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 250 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 40 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чипсы Potato Chips | Снеки | — | 430 | 4.5 | 21 | 56 |
| Сказочный маффин с карамелью | Сладости | ≈ 100% | 430 | 4.5 | 21 | 55 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Вермишель с куриным вкусом | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Гранола Wild Crunch "Манго, маракуйя +клетчатка" | Бакалея | ≈ 98% | 430 | 8.7 | 19.1 | 58.2 |
| пирог тертый смородиновый | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 427 | 4.7 | 20.4 | 54.7 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 97% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 97% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 95% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 93% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 93% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чипсы Potato Chips | — | 430 | 4.5 | 21 | 56 |
| Банановые чипсы Fruto BAR | ≈ 98% | 430 | 1.1 | 21 | 59 |
| Флайчипсы зарновые | ≈ 98% | 430 | 7 | 21.5 | 51 |
| Влюблен в хрустящий лен | ≈ 96% | 430 | 7 | 16 | 62 |
| Крекер Бежицкий бисер | ≈ 96% | 430 | 8 | 17 | 62 |
| Сухарики ржаные "Сметана, зелень" | ≈ 96% | 430 | 10 | 16 | 61 |
| Флайчипсы Томат и оливки | ≈ 96% | 426 | 7 | 21.5 | 51 |
| «Beerka», гренки со вкусом жареной креветки, 60 г | ≈ 95% | 430 | 9 | 15.8 | 64.5 |
| Галета из овса с клюквой и карамелью | ≈ 95% | 430 | 8 | 15 | 61 |
| Крекер Бородинский | ≈ 95% | 428 | 7.7 | 17 | 61 |
| Сухарики с томатом и базиликом | ≈ 95% | 430 | 14 | 15 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов