Baker House · Сладости
Птифур кокосовый (1 шт - 25 г)
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры20 г47%
Углеводы48 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Птифур кокосовый (1 шт - 25 г)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 95 | 0.75 | 5 | 12 |
| Порция | 50 г | 190 | 1.5 | 10 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Птифур кокосовый (1 шт - 25 г) | Сладости | — | 380 | 3 | 20 | 48 |
| Донат шоколадный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 6 | 19.1 | 45.1 |
| Лапша Big Bon Wok Курица в соусе терияки быстрого приготовления | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 380 | 6 | 19 | 46 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 98% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Фруктово-ореховая смесь - Фруктовая энергия "Голд" (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 380 | 10 | 19 | 45 |
| Гранола шоколадная | Крупы и каши | ≈ 96% | 381 | 10.4 | 18.7 | 44.6 |
| Ля Фантаж горячий | Напитки | ≈ 96% | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 96% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Фрутилад финиковый (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Орехи и семена | ≈ 96% | 380 | 9 | 16 | 51 |
| сырок | Молочные продукты | ≈ 95% | 380 | 7 | 23 | 36 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 94% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Птифур кокосовый (1 шт - 25 г) | — | 380 | 3 | 20 | 48 |
| Кокосовый птифур | ≈ 100% | 380 | 3.2 | 20 | 48 |
| БЮ Александров Суфле 15% | ≈ 99% | 379 | 4.4 | 19.4 | 46.8 |
| Маффин с изюмом | ≈ 99% | 380 | 4.8 | 20 | 45.6 |
| маффин с черникой | ≈ 99% | 380 | 4 | 19 | 48 |
| Мини кекс с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 380 | 4.5 | 19 | 50 |
| Пирожное Корзиночка с фруктами | ≈ 99% | 380 | 0.8 | 17.3 | 42.5 |
| Пирожное Лэйди смайл | ≈ 99% | 380 | 4.6 | 18.5 | 49.2 |
| Торт "Пражский" | ≈ 99% | 380 | 6 | 20 | 47 |
| Торт Крошковый НОЧКА | ≈ 99% | 380 | 3 | 21 | 47 |
| торт мороженое венеция | ≈ 99% | 380 | 4.9 | 19 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов