Русский бисквит · Сладости
Мини кекс с вареной сгущенкой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры19 г44%
Углеводы50 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мини кекс с вареной сгущенкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 304 | 3.6 | 15.2 | 40 |
| Кусок торта | 120 г | 456 | 5.4 | 22.8 | 60 |
| Порция | 50 г | 190 | 2.25 | 9.5 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мини кекс с вареной сгущенкой | Сладости | — | 380 | 4.5 | 19 | 50 |
| кекс ромовый с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 5 | 18 | 50.5 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 98% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Гранола шоколадная | Крупы и каши | ≈ 97% | 381 | 10.4 | 18.7 | 44.6 |
| Ля Фантаж горячий | Напитки | ≈ 97% | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 97% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Фруктово-ореховая смесь - Фруктовая энергия "Голд" (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 380 | 10 | 19 | 45 |
| Фрутилад финиковый (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Орехи и семена | ≈ 97% | 380 | 9 | 16 | 51 |
| Батончик финики миндаль и кэроб | Бакалея | ≈ 95% | 378 | 7.6 | 15 | 54 |
| сырок | Молочные продукты | ≈ 94% | 380 | 7 | 23 | 36 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мини кекс с вареной сгущенкой | — | 380 | 4.5 | 19 | 50 |
| Конвертик с яблочной начинкой | ≈ 100% | 380 | 5 | 18 | 49 |
| Пирожное Лэйди смайл | ≈ 100% | 380 | 4.6 | 18.5 | 49.2 |
| «Яшкино», кекс с клубничной начинкой и сливочным кремом, 500 г | ≈ 99% | 380 | 5.5 | 18 | 50 |
| Бисквитник Сдобная особа шоколадный с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 378 | 4.3 | 18.3 | 48.5 |
| кекс Итальянский | ≈ 99% | 380 | 5.5 | 18 | 50 |
| Кекс Яшкино Итальянский с клубничным джемом и сливочным кремом | ≈ 99% | 380 | 5.5 | 18 | 50 |
| маффин с черникой | ≈ 99% | 380 | 4 | 19 | 48 |
| Печенье из муки амаранта | ≈ 99% | 380 | 6.5 | 18 | 49 |
| торт2 | ≈ 99% | 380 | 6.8 | 18.3 | 46.8 |
| тот Сашер | ≈ 99% | 380 | 5 | 18 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов