Сладости

тот Сашер

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

380ккал · 100 г

Белки5 г5%

Жиры18 г42%

Углеводы52 г53%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «тот Сашер». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	25 г	95	1.25	4.5	13
Порция	50 г	190	2.5	9	26

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	380 ккал	380 ккал	19%
Белки	5 г	5 г	7%
Жиры	18 г	18 г	27%
Углеводы	52 г	52 г	20%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


тот Сашер	Сладости	—	380	5	18	52
пирог шоколадно-ржаной	Хлеб и выпечка	≈ 100%	380	4.5	17	50
Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски"	Макароны и гарниры	≈ 99%	380	6	18	50
Маффин	Готовые_блюда	≈ 99%	380	6	16	52
Фрутилад финиковый (Фруктовая энергия (Фрутилад))	Орехи и семена	≈ 98%	380	9	16	51
Фрутилад финиковый с арахисом (Фруктовая энергия (Фрутилад))	Снеки	≈ 98%	380	9	16	51
Ля Фантаж горячий	Напитки	≈ 97%	376	2.9	18	50.3
Пломбирини ванильная	Мороженое	≈ 97%	382	1.8	17.9	46.7
Батончик финики миндаль и кэроб	Бакалея	≈ 96%	378	7.6	15	54
Гранола шоколадная	Крупы и каши	≈ 96%	381	10.4	18.7	44.6
сырок	Молочные продукты	≈ 93%	380	7	23	36

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


тот Сашер	—	380	5	18	52
кекс столичный по ГОСТу	≈ 100%	380	5	17.2	50.9
Маффин мини Русский бисквит с клубничным джемом	≈ 100%	380	4.5	17	51
Мини маффины с клубничным джемом	≈ 100%	380	4.5	17	51
«Яшкино», кекс с клубничной начинкой и сливочным кремом, 500 г	≈ 99%	380	5.5	18	50
кекс Итальянский	≈ 99%	380	5.5	18	50
Кекс мини-маффины Kovis	≈ 99%	380	4.7	17	53
Кекс Яшкино Итальянский с клубничным джемом и сливочным кремом	≈ 99%	380	5.5	18	50
Конвертик с яблочной начинкой	≈ 99%	380	5	18	49
Мафеник со сгущенкой э	≈ 99%	380	5	17	53
Мини-маффины Delibon варёная сгущёнка	≈ 99%	380	4.5	17	53

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении