Сладости
конфета киткат
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
526ккал · 100 г
Белки5.7 г4%
Жиры28 г48%
Углеводы62 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфета киткат». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 63.1 | 0.68 | 3.36 | 7.44 |
| Порция | 50 г | 263 | 2.85 | 14 | 31 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 526 ккал | 526 ккал | 26% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфета киткат | Сладости | — | 526 | 5.7 | 28 | 62 |
| Батончики на кондитерском жире | Бакалея | ≈ 98% | 527 | 3.3 | 30.5 | 62.5 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Чипсы сыр | Снеки | ≈ 98% | 526 | 6.2 | 30 | 56 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 98% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| тая | Напитки | ≈ 97% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 96% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 96% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Сливки | Молочные продукты | ≈ 96% | 530 | 7 | 26 | 67 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 95% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 530 | 5 | 32 | 54 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфета киткат | — | 526 | 5.7 | 28 | 62 |
| КитКат Сенсес | ≈ 100% | 526 | 6.1 | 28 | 62 |
| Вафли "Ладушки" вкус Пломбир | ≈ 99% | 525 | 4.5 | 28.9 | 62.1 |
| Вафли с какао на фруктозе | ≈ 99% | 525 | 5.8 | 28.3 | 60 |
| вафля Roshetto молочная | ≈ 99% | 527 | 5.3 | 28.6 | 61 |
| воздушный | ≈ 99% | 527 | 5.3 | 28 | 61 |
| Два шоколада | ≈ 99% | 527 | 4.8 | 28 | 61 |
| молочный шоколад Milka с соленым крекером Tuk | ≈ 99% | 525.7 | 6.3 | 28 | 59.4 |
| шоколад белый воздушный | ≈ 99% | 526 | 4.5 | 27 | 65 |
| Шоколад воздушный белый пористый | ≈ 99% | 525 | 4.4 | 28.3 | 64 |
| Шоколад KitKat Senses Caramel cappuccino | ≈ 99% | 525 | 6 | 28 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов